22.玲子周记～学会和每个当下都和谐相处，也是一种本事

2019.02.18～2019.02.24
【总第22期】

一、时间沙漏

22.玲子周记～学会和每个当下都和谐相处，也是一种本事

看图写话：

1、睡眠：本周睡眠总时间比上周增长了4个小时左右，平均值达到每天睡满8个小时了，原来，每天睡满八个小时是这样的一种分配比例，这是开始用atimelogger2记录时间的近三个月以来第一次感受到一周总睡眠时间占比34%的感觉✌️

2、工作：本周工作的总时间比上周少了6小时左右，平均值每天是工作五个小时左右，嗯，好吧，我承认上周的工作积极性有所下降，其中有一天连工作清单都没有写……

3、亲子育儿：本周亲子育儿的总时间比上周多了9个小时，总共三天，多9个小时是有点夸张的，本周主要孩子开始送去幼儿园，提前帮他做思想工作和陪伴所花费的时间和精力是比较多的……

4、亲情：这周周末的时候又带着儿子一起去娘家了。短短的两天时间，除了亲子时光就是亲情了，别的事都靠边站。每次这种时光我都有一种感觉，仿佛我的世界里就只剩下陪伴麻麻和孩子这两件事了。全心做这两件事的时候，我是轻松的、愉快的和享受的。

5、备考：本周的备考又卡住了，再一次崩溃掉。具体情况，下文有详细描写。

6、生活：本周生活的时间看起来是减少了，但是实际上不是的，周末的两天生活，我就没有实时的记录，生活的时间包含在了亲情或者亲子陪伴上面了。其实，生活上的时间一周花费掉13~14个小时是正常的一天平均两个小时用来吃喝拉撒护肤化妆感觉是我的底线了……

7、其它：其他各项变动基本不大。春节已然落幕，生活工作已完全回到正轨。

本周✪金句

世界就是一大堆参照系，看看其他人都选择了什么样的活法，什么样的工作，什么样的伴侣。

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二、滚雪球

1、关于自律

又是任性放飞自我的一周，这周真的也是没有脸说自律，貌似只有两天半的备考是完成的状态。这一周，不仅是在家里放飞自我，在单位上班的四天也有一天是放飞自我，因为有一天连工作清单都没有写。

不要问我这一周都干了啥？如果我能想起来，也就不会这么羞愧万分了。因为如果印象深刻的话，那就说明我好好享受了放飞自我的时间，也就是享受了生活，所以那应该是段愉快的记忆才对。现在，身体竟然选择放弃记住那段时间，只能说明我真的不仅什么都没做，而且应该是没有多大意义的记忆吧。

2、关于备考

本周的备考，又陷入了崩溃中。是的，是先崩溃，然后才有后面的抵触和任性。

本周五夜晚90天抱团成长小组会议的时候，我再次说出了我的这个困惑，企图通过这种方式向小组里面各种学霸和牛人们寻求帮助。结果我被问了一个问题，一个让我重新面对自己并直逼内心的问题。

“你考初级会计的动机是什么，以后打算从事这方面的工作吗？”

虽然当时我回答是为了让自己多一条路、让自己多一个选择；也为了心中的那份虚荣——去证明我自己；亦或是为了打发时间，给自己找点事情做。

回答完后，回头细想，我突然发现，我也不知道我为什么要考初级会计了。为什么要考这个我根本看不懂也毫不感兴趣的领域的证书……

我从小组小伙伴那里得到的答案是：证明自己有很多条路，一定要自己感兴趣的或擅长的去做，才能收获更多，才是真正的成长。

不可否认，我非常赞同这个观点。但是，我不知道，就此放弃初级会计的备考算不算当了逃兵？还有就要75天考试了，我要不要坚持一段时间去试一下？

我不知道，我真的不知道该怎么办了，我要先停下来好好的想一想再做决定吧……

3、关于导游资格证

导游资格证的考试是在去年11月份结束的。11月17号考的笔试，27号考的面试。本周终于可以查询成绩了。一查挂了。。。（心情不好也有一点点原因是因为这个）

22.玲子周记～学会和每个当下都和谐相处，也是一种本事

因为这件事难过了一天，加上别的事，颓废了半周，这周就这么过去了。

一切都会好起来的，我相信，我坚信。今年我会认真备考，冬季我会重新再考的。

明年的这个时候，希望我可以对着满是合格的成绩单仰天狂笑对酒当歌！

三、自由港

1、关于育儿

这周的周五，送儿子去幼儿园体验了一下上学的感觉。

从儿子会走路以后，儿子对上学这件事一直都非常的热情。每次在外面转悠的时候，看到和他年龄差不多大的背书包的小朋友时，他总会跟在别人的后面，经常一直跟到幼儿园。然后被幼儿园的老师说，太小，不能进去玩儿，他都会嘟着嘴，一脸不开心。每次都要被我安慰一番后才能成功转移他注意力，愉快的答应和我一起去对面的小卖部买一些小玩具一起玩，才会暂时忘记被拒入园的不开心。

这些小事，一直给我造成了一种假象——老母亲我终于不用担心儿子以后上学时的不适应了。

可是，事实证明，上面这个想法真的只是我以为。入园的第一天，接他回家的时候看到他眼睛红肿红肿的。老母亲的心也随之焦躁不安，甚至潸然泪下。

回想起孩子入园的细节，这个结果真的是出乎我的意料。因为孩子开始入园的时候是很开心的。包括老师让我走的时候，我告诉他我要走了，等会儿放学再来接他，他都是非常愉快的答应的。

幼儿园里有各种和儿子年龄相仿的小朋友，有走到教室门慌忙逃走的；有在教室门口正在和自己妈妈沟通的；还有好几个哭的撕心裂肺要找妈妈或奶奶的；也有我儿子这样，亲我一口和笑着和我说拜拜自己去玩滑梯的……

我不放心的躲门口透过门缝看了一遍又一遍，刚开始的几分钟没有哭，大概五分钟后，就开始不开心，也不玩滑梯了。小小的他，站在院子中静静的看着表现各异的小朋友们，一脸懵逼的表情之余写满不开心。老师过去和他沟通，想要牵着他去教室，他不愿意牵老师的手，然后，就是一脸无助的表情，撇着嘴眼泪在眼眶里打转转，接着就传来他的哭声……

唉，看到儿子这副表现，我这老母亲的心都碎了，真的是焦急万分之余也难过不已。那一刻真的有立马敲开门，抱走他不上了的冲动……

这时候，准备入园的另一名老师看到我后，及时的制止了我。她宽慰道，小朋友的适应能力其实是超乎我们大人想象的。让我放心的，等到放学再来接他……

回去的路上有抹着眼泪的孩子妈妈……

第一次入园，是孩子和父母的分离，也是孩子成长的必经之路，有时候我们觉得放不了手，其实是我们不愿意放手，孩子在成长，我们也在……

四、放映室

没有读书的一周，所以没有读后感。
明显觉得，再不读书，我连日打卡都写不出来了……

多么痛的领悟……

五、断舍离

1、工作：

本周：工作也渐渐开始步入正轨，很多行业节后的工作量会比平时少很多，可我们恰恰相反，这一周有不少时间用在了去车道帮忙疏通过往车辆、指挥交通上了，即便是这样，河南省的高速公路依旧因为雨雪天气和外地返程车辆较多而拥堵了好几天……

下周：工作量会猛增，一来是月底，各种数据统计、总结报告等事项将接踵而至；二来还会继续因为恶劣的天气情况造成路段管制而产生拥堵。目测又是会忙飞的一周……

2、家庭生活：

本周：最近这几周休班的三天里，陪伴孩子和家的时间，花的挺多的。但是我也因此而感知到很多快乐和舒心，生活除了柴米油盐酱醋茶的琐碎烦心，其实还有很多我们忽略掉的美好和温馨，

下周：继续践行全心陪伴，再接再厉，好好的享受生活。

3、学习与成长：

（1）备考

本周：三天打鱼，两天晒网，还偶尔崩溃的状态……

下周：还没想好，待定。先好好的想明白那个问题再说吧。

（2）读书：

本周：无

下周：要读书，也要有相关的输出笔记。

（3）早睡早起：

本周：本周一共早起6天，另外一天是那天心情不好的时候打完卡后请假了，睡了一个自然醒。

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至于早睡情况，简直是惨不忍睹。7天当中只有周日晚上一天在23:00之前睡觉，而且是因为心情不好的原因。对于早睡，我真的要好好的反省。无论如何，这个习惯一定要认真的去养成。

下周：坚持早睡早起。

（4）运动：

本周：本周运动目标是运动4次，每次30分钟左右，顺利完成。不过最后一次是心情不好，只连续做了三次冥想。

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下周：运动4次，每次30分钟左右。

六、听风吟

本模块是模仿Ｋ叔解答小伙伴咨询的护肤问题或美妆知识而专门设立的。本周继续聊上周的眼部护理保养的相关知识哈~

上期就眼部的皮肤特点做了简要介绍和分析，所以眼部的保养护理离不开专用的眼部产品，比如眼精华或者眼霜。那下面我们就来说说眼霜的涂抹以及按摩手法吧。

1、涂眼霜

保湿性能良好的眼霜（或啫喱、能代替眼霜的面霜），能使眼部肌肤保持润泽，在肌肤滋润的情况下，因干燥而起的假性皱纹也会变浅甚至消失。

涂完精华后，每只眼取绿豆大的眼霜，以无名指指腹轻轻点、按。若有抗皱、保湿的特别需要，可在眼霜前先使用恰当的眼部精华素。

涂抹时的按摩能促进眼周血液循环，也是一种良好的护理。

涂眼霜应使用轻柔的手法，轻轻点弹或打圈按摩，避免过度用力拉扯皮肤，上眼睑由内眼角开始向太阳穴进行，然后再从太阳穴向内眼角进行。

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2、眼部按摩

眼部肌肤血管和神经密布，还有很多重要的淋巴管、穴位。每天花几分钟按摩一下，能缓解眼部疲劳，亦能促进血液和淋巴循环、保养肌肤。

按摩方法：洗净手，涂上按摩油或霜以减少摩擦，再进行按摩。动作宜轻，以平推和点弹为主。

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好了，本周的眼部护理小课堂就在这里和大家说再见了，欲知更多的护肤美妆知识，欢迎给我留言，也可以关注我的周记哦✌️

本周完～
见周记如面，下周我们不见不散。

2019.02.25
玲子，宿舍