福心计划第一阶段（4月13日-4月16日）学习心得

又一次来到蟠龙湖，这次是来此进行一段新的旅程——福心计划。
福至心灵，福祉生命。一段关于“福”的旅程。

福心计划第一阶段（4月13日-4月16日）学习心得

福心所至，我选择“坚定”
每一次为了自己出去学习，总觉得心里有点怪怪的，不能坦诚的去跟领导请假，无法向同事坦诚我离开几天是去做什么。每次总想找个借口溜掉几天，于是那几天就满满的愧疚、不安。这一次为了福心计划依旧心情忐忑，又遇上单位工作最忙的几天，我应该怎么做？我在安静中反复问自己，这是你内心选择一定要去做的事情么？是你愿意放弃很多一定要去做的事情么？我内心回答“是的”，这是我愿意付出很多、投入精力去做的事情。我要告诉大家我的坚定，我很正式的向部门领导和单位领导提出了请假的申请，我的努力让我获得了4天的心情平静，如果可以，我愿意对于“福心”计划一直这样“坚定”下去。

福心计划第一阶段（4月13日-4月16日）学习心得

福心所至，我训练“好奇”
这次学习中，我有了很多的观察、思考、发现。每次分享、提问我都信心满满的表达我自己的见解。园长妈妈家镁的读书会后，我很激动的发表了我自己的个人见解。经由她，我仿佛看见了我的领导坐在台上对大家的教导，这一直是我不能接受的部分。在表达完见解后，许老师提醒我，我们可以用“疑问”的方式来询问在我们有看法的问题上的见解。是呀！“疑问”！“疑问”就是一种好奇心吧，如果她不曾表达，我们怎么能知道我们了解的就是她的全部，对方没有表达过的意思，我通过观察、揣测、推理自以为是的认为了，然后表达我的见解。许老师教我们的看似是一种交流的方法，其实更是一种尊重的态度，尊重每个人的友善和善良，尊重每个人都有自己的理由和特别的地方。
如果可以，我愿意对一切人、一切事物抱有好奇心。我愿意更多的训练自己表达询问，我愿意不只是用我自己的观察和推理来了解和理解别人。

福心计划第一阶段（4月13日-4月16日）学习心得

福心所至，我坚持“感恩”
这次学习中，我有机会第一次和高手做了一次个谈。当抽到要和付峰老师个谈的时候，我觉得我异常的紧张，我没有任何的把握。在和付老师的个谈中，中途有个插曲，付老师说咱们别这么谈了，我们聊聊天。我坚持说“你让我把个谈的方法都用一遍然后看看有没有效果吧，请你让我有机会实验一下”。没有想到，结果真得出乎我的意料，我觉得我并没有做什么，但是我又看到了非常理想的效果。感恩我的搭档给了我机会。这次学习还有一项作业就是要每日感恩和做咖啡冥想，我愿意坚持这样的“感恩”，但愿这样的感恩能让福祉降临。

福心计划第一阶段（4月13日-4月16日）学习心得