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05打开情绪之门,获得情绪自由

05打开情绪之门,获得情绪自由

作者: 娟记 | 来源:发表于2022-12-30 20:32 被阅读0次

臣服中自由

当我们臣服时,我们就能看见真实。看见边界,看到自主

例:有些妻子结婚多年后,会说当初瞎了眼才看中丈夫。觉得丈夫应该更负责任,更有担当。结婚这么些年在家就是一个甩手掌柜,不往家里拿钱;不看孩子;油瓶倒了都不扶一些。这都是不接受丈夫的样子。不接受现实,一直想要改变,就会纠缠在痛苦的关系里。

如果真是当初瞎了眼,那么妻子需要的是把眼睛快快治好。这就是臣服,接受丈夫就是一个对于家庭不负责任的人。看见真实的丈夫!

看见丈夫有他自己的样子,自己的命运。那么妻子就可以考虑接下来的生活,你是选择继续呆在婚姻里,还是离开婚姻。把自己和丈夫分开。这时的自己才有自主的选择权

觉知中超越

例:女孩相亲时,遇到一个条件还不错但是没有感觉的男生。这种情况下,女孩得先接受自己没有感觉这个事实。去感知一下,为什么对这个男生没有感觉呢?是因为对方在相处时的态度不够热情?长得不够帅气?自己对于长对象目前就有困难。当女孩有这些觉知后,才不会后悔自己的选择。(有不少人一个人过觉得孤独;两个人一起又痛苦)

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