05打开情绪之门，获得情绪自由

作者: 娟记 | 来源:发表于2022-12-30 20:32 被阅读0次

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情绪自由
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臣服中自由

当我们臣服时，我们就能看见真实。看见边界，看到自主

例：有些妻子结婚多年后，会说当初瞎了眼才看中丈夫。觉得丈夫应该更负责任，更有担当。结婚这么些年在家就是一个甩手掌柜，不往家里拿钱；不看孩子；油瓶倒了都不扶一些。这都是不接受丈夫的样子。不接受现实，一直想要改变，就会纠缠在痛苦的关系里。

如果真是当初瞎了眼，那么妻子需要的是把眼睛快快治好。这就是臣服，接受丈夫就是一个对于家庭不负责任的人。看见真实的丈夫！

看见丈夫有他自己的样子，自己的命运。那么妻子就可以考虑接下来的生活，你是选择继续呆在婚姻里，还是离开婚姻。把自己和丈夫分开。这时的自己才有自主的选择权

觉知中超越

例：女孩相亲时，遇到一个条件还不错但是没有感觉的男生。这种情况下，女孩得先接受自己没有感觉这个事实。去感知一下，为什么对这个男生没有感觉呢？是因为对方在相处时的态度不够热情？长得不够帅气？自己对于长对象目前就有困难。当女孩有这些觉知后，才不会后悔自己的选择。（有不少人一个人过觉得孤独；两个人一起又痛苦）