有些人被一些沉重感拖住了，无法做出有效的行动。但不同的人沉重感是不同的。如何来评估或者衡量不同的人这种沉重感的轻重呢？
一个方法就是通过分析彰显或者锚定的客观事件来衡量。比如让A无法行动的事件是一个个人事件，如ta一直想减肥，却永远减不了，空喊口号，却行动不了。让B无法行动的事件是一个家族事件，比如开一家企业，赚钱盈利。而让C感到沉重无法行动的事件涉及到一个国家的决策制定。
由ta们沉重感所附着的事件上就可以辨别谁担负的沉重感更重、能与更多的人利益相关。担负沉重感最重的人肯定也是最具有话语权的人。
反过来，也可以用它们不同层次的沉重激励自己行动，对个人来讲，一个这么小的沉重感都无法背负起来，无法让自己行动，那别人身上背着一座山、半个地球人家照样能撑在那里，你有什么理由抱怨，一点点沉重都承受不了，你只有更努力，更坚持，不断扩大自己、不断做事情，增加新的感觉和体验，慢慢地有能力承担更重的责任才行。
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本文标题：如何衡量沉重感的轻重？
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