文/恒之馨
岁月如荷
三饱一倒，人生最妙。
三顿好饭，一倒就睡，这是一天中最妙的享受。难怪西方人吃饭前，都要虔诚地"感谢主赐与我食物";东方过节就歺前，也要先敬老人或祖宗。
事再急先吃饭。
急险重难事多，但吃好饭再干。不加油不充电，跑不好跑不远还可能要出事。吃好饭才有力量减肥，就是这个理。
岁月如荷
口福胜过眼福。
饱腹比耳目之欲眼花瞭乱要好。有人废寝忘食看网剧，通宵达旦玩网游，流连忘返逛美景，纵情于声色，透支了身体，得不偿失。
吃饭亦要简朴。
一顿吃伤十顿喝汤。穷日子吃不饱，富日子吃撑了。我最喜包谷甑，最怕海鲜。大鱼大肉难消化，胖了还要花钱减肥。
自己动手做饭。
自己动手，丰衣足食。我对饭菜从不挑剔，吃饭也简单。幸亏贤妻，我搭个下手，也能美腹。动手做饭，也是每天的运动和快乐。
谨记:病从口入，一定吃好饭;
祸从口出，一定说好话。
岁月如菏
随笔/恒之馨
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