晨间日记41/90

Feb 12 2019 周二 坐标：广州

「要有多自律就有多自由」

就寝22:01 晨起05:34

晨间日记41/90

【易效能90天目标】

①晚十早六

②每日锻炼半小时

③写晨间日记

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【运动】

在室外跑了20几天后第一次在室内跑步，跑起来感觉很轻松的样子，由于赶时间只跑了20分钟然后就拉伸了。

晨间日记41/90

【好习惯打卡】

❤早睡️√

❤早起√

❤面膜16/100

❤跑步24/100

【感恩】

放弃很容易，但最终会一无所得；

坚持很难，但最后一定会有收获；

没有白白走过的路，一直坚持下去就好。