Feb 12 2019 周二 坐标：广州
「要有多自律就有多自由」
就寝22:01 晨起05:34
晨间日记41/90
【易效能90天目标】
①晚十早六
②每日锻炼半小时
③写晨间日记
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【运动】
在室外跑了20几天后第一次在室内跑步，跑起来感觉很轻松的样子，由于赶时间只跑了20分钟然后就拉伸了。
晨间日记41/90
【好习惯打卡】
❤早睡️√
❤早起√
❤面膜16/100
❤跑步24/100
【感恩】
放弃很容易，但最终会一无所得；
坚持很难，但最后一定会有收获；
没有白白走过的路，一直坚持下去就好。
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