因为寻麻疹突然发作，好几天貌似没有正经做冥想练习了。
今天晚上跟着音频的引导做了冥想，感觉非常好，我注意力关注到哪里，我就能明显的感觉到相应的身体部位，他的反应我能感觉到像羽毛一样，在我的身体上面花开好像一层层波浪，你关注到它的时候，他就会开始泛起涟漪，然后轻轻的震动有一点刺刺的热热的感觉。感觉是有一层气覆盖在身体的表面。
冥想植物给自己充电的时候也有很明显的被清理的凉感。
冥想的状态非常放松，这次是躺着练习的。
我感受到身体的力量，它在极速地恢复，用它自己的节奏。
感谢你，我的身体，我爱你。
对不起，请原谅我～
我端坐于内在空间的莲花池的莲台上，祈请我的高我及我夫君的高我来到我的冥想空间，一股来自源头的纯净之光从我们的...
早上，顺呼吸找到身体的感觉，当时我找到那个情绪的时候是恐惧，我发现他在我的心脏里，心脏觉得没有空隙，紧紧的皱在一起...
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1、今天我的冥想时长是：晨间学习冥想音频13分钟。 2、今天我练习（冥想+今天练习实践）中的感受是: （1）早上起...
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冥想日期2020.5.1 冥想环境：家里瑜伽房 冥想感受：今天中午约了朋友吃饭，关系不是特别亲密，接触的不是很多，...
今日冥想主题：提升心理能量 今日冥想时长：20分钟 今日冥想感受：平躺进行冥想，今天冥想时间较长，下次再进行长时间...
尝试着放空自己，冥想深呼吸。感觉好像飘在空中，最近诸事不顺，萎靡不振。不知道自己哪里出了问题，只想沉浸其中好好反观...
我平时很少做冥想。今天早上起来，感到头脑有点胀，于是想静下心来冥想。 我在房间里找了舒适个安静不被打扰的地方，放着...
本文标题：今天的冥想感受
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