纯粹
看了我写作班老师的文章，关于纯粹，他写到：当你相信了某个方法，然后不顾一切地去认真做，认真践行，不被人打扰，亦不被自己打扰，直至彼岸。
我想到自己前段时间身体状态不好，花了很多钱进行调养，点穴推拿按摩刮痧拔罐，我都做过，也试过要跑步，最后都以失败告终。
疫情期间的时候，蓝心老师就告诉我们跺脚。当时心里认为这么简单的方法就能够调养身体，就是是怀疑的态度，就没有认真去做这件事。
经历了失败后悔，我的情绪很丧。跟然然聊过之后，才知道，要获得新的力量，就要把自己内心以前的这些牵扯去掉，想要清理内心，就先从清理身体开始，跺脚就是又好又简单的方法。
我开始了解跺脚的意义，把蓝心老师分享的文章认认真真看了几遍，每天认真跺脚。还了解到人体的新陈代谢，我们要通过新陈代谢先把那些不好的细胞代谢掉。才能产生更好更有力量的细胞。这需要时间所以我告诉自己不要着急，跟着蓝心老师做，百日筑基。
现在对于跺脚，我就是纯粹的态度。
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本文标题：【觉知日记】0611
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