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抗压能力需要提升

抗压能力需要提升

作者: 想到就去做吧 | 来源:发表于2018-09-10 21:52 被阅读0次

工作的压力

不得不承认,我对工作的承受力并没有想象中的那么强。每周至少休息一天,不然会完全打乱我的所有节奏。

从上周开始,连续工作了13天,到这周星期天,有一天休假。

就靠着这一天假期,才让我好不容易能缓点神过来。

什么都不想。

连续10天高强度(每天7点出发,晚上基本上9点才到家)工作,于是,让我连每天的时间记录都放弃了。因为一早起来就去公司,然后就过一天,回到家就睡觉。

就像自己的所有时间都出售出去了一样,之后就没办法再支配了。

于是就这样,两点一线,度过了13天。

节奏很重要。

一旦节奏乱了,你要再开始,那将是一件特别困难的事情。

原来我还保持每天至少有1-2小时用来健身或者看书。而现在最多用一个半小时陪家人看看电视,顺便让自己转了一天的脑袋稍微慢一点下来。

很多时候还是得对自己狠一点,只要把策略制定好,按计划行事,很多时候就会变轻松很多了。

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