感知幸福

其实日子过得越来越好，而我却经常活在苦闷之中。
为什么会这样呢?可能是因为我太关注不好的一面，而忘记了感知幸福。

比如开车上班一事，我总是在抱怨每天如何堵车，每天想到的都是上下班高峰期单程要一个半小时的痛苦（外地牌照限行，工作日上下班高峰期不能走高架，路程20公里）。后来我同事和我聊，说我至少还有车可以开，他每天要公交再转公交，同样要一个半小时，而且更累。这时我才有所领悟，原来我只关注到堵车是如何的闹心，没想过如果再让我去公交地铁转公交的话，可能我每天会更加疲惫。

后来幸得老天眷顾，在3月份摇到杭州指标。本来这当然是件非常值得高兴的事，但我自己在短暂的兴奋之后便又开始苦恼，因为换牌的事貌似还挺麻烦，中间又是提档又是变更的，有些摸不着头绪，而且我们在工作日基本没空，所以从摇到指标那天到上周换牌，我仍然是一副抱怨的心态，限行一天和限行五天的差距实在太大，所以每天只要被限行，心中就会有不甘。然而后来我才发现，我又陷入了负面情绪的怪圈，为什么不往好的地方想想呢？至少我运气好，摇到了指标，很多身边的同事朋友摇了好几年都没有摇到。而且后来发现，其实流程并没有那么复杂，只要我们提前了解好流程，然后抽空去车管所办理，很快就能弄好。所以，我何必总是关注不好的一面呢？

其实我知道抱怨、焦虑、烦闷这些情绪对自己及他人都不好，但不知从何时起，就陷入其中，任由情绪滋扰。我明明是想做个好人，传播正能量，结果自己却满身负能量，这可如何是好？

今天和老婆沟通之后，我发现自己尽管很多方面都有不足，但内心仍然是向上、向善的，只是缺少一些方法、行动，我相信只要坚守住这颗心，愿意去改变自己，很多事情都会变好。

正视自己的弱点、缺点需要勇气，改变自己的过去更加需要勇气。

希望接下来我能找回以前的那些好习惯，比如静心、冥想；感恩；定目标等等，然后继续坚持，重新走回一条正道。

很多事情本身不带有两面性，而我们会对此进行评判，如果拿着去和更好的对比，会让自己有更多的负面情绪，其实这样也在消耗自己的能量，反而如果我们懂得关注好的一面，那自己的能量会逐渐提升。

让我们一起关注内心，感知幸福。