已经回重庆自行隔离快五天了，觉得自己应该有所改变，把自己的散漫状态进行调整，周一至周五还是要让自己学起来、动起来，周末可以适当的放松，寻找生活的乐趣。

        自己是孩子的第一个老师，疫情不能出门全家宅在一起，而这正是孩子长身体、长知识，培养性格、品德为形成世界观打基础的时期，自己的言行都给孩子深远的影响。

        当自己决定改变的时候，那么自己一定会有所行动。昨天晚上九点就开始入睡，今天早晨五点就清醒了，起床洗漱，穿戴整齐，晨练也是要有仪式感。以前晨练就在床上进行，为了改变自己睡回笼觉的习惯，自己把晨练的地方换在了客厅。运动内容：拉筋300次、冲拳100次、拜日式瑜伽练习、平板支撑、高抬腿，冥想瑜伽等等，时间一个半小时。运动完以后，整个人精气神特别足。休息一会儿，补充一点温开水。把早餐的粥用高压锅压好，灶台上锅里边开始煮咸鸭蛋。同时开启一个小时的晨读经典，让自己的大脑获得智慧的营养，洗涤自己的心灵。

      7：40把儿子唤醒让他晨读经典，八点把先生唤醒起来吃早餐，哪怕是现在不上班，也要有一个作息规律的生活，而不能颠倒黑白的生活方式。当然，儿子和先生的起床气也是很大，儿子认为九点半才开始上网课，没有必要起来这么早。先生昨晚上看电视看到12点才睡，觉得自己还没有睡到自然醒。

        当他们洗漱完以后，吃到了暖胃的粥，流油的咸鸭蛋，美味的金丝馒头，心情也好了许多！吃完饭以后，我陪着儿子学习48个音标发音，记、默写五个，看电影学一句英语。时间到了以后，儿子去上网课。先生吃完饭后就去洗碗，把中午的肉切小块准备好，就去阅读书籍并做读书笔记。我就泡茶喝、阅读书籍并做摘要。阅读一小时以后就与先生分享自己的阅读心得。

        文中的父母培养的孩子都进了耶鲁大学，斯坦福大学。为什么别人家的孩子都这么厉害？他们的优点在哪里？有哪些值得我学习借鉴？陪伴：孩子遇到转学或者成绩下降的时候，父母陪伴孩子一起查找原因，陪伴孩子阅读书籍，鼓励孩子参加学校的活动，合理的分配时间。父母没有焦虑、情绪控制的很好，与孩子沟通谈未来，谈理想，思考自己的人生，选择什么样的生活，激励内在的学习驱动力。孩子在这样的家庭环境中，慢慢的找到自信，有自己的兴趣爱好，专注力非常的强，与父母之间建立了朋友关系。觉得文中的父母都做得很好，而自己做的不够好。

        先生想想说：首先我认为你做的很好了，你能静下心来陪伴孩子一起学英语，一起晨读经典，教孩子怎么烹饪，这些是我不能做到的；其次，尽信书不如无书，书上讲的并不一定全是是合理的，如果你完全照搬书本，没有自己的东西，那么你就是死读书；学习书本以后要进行总结归纳，选择适合自己的才是最好的；再次，培养自己的兴趣爱好，让自己的言行来影响孩子，孩子就是你的镜子，你看到孩子身上的不足，你就需要调整自己的学习方向。

反思：

        发现儿子讲话是没有逻辑性，其实就是自己目前的状态，讲话处于聊天时的状态，东拉西扯，自己也不知道在讲什么。如果把每一个话题都拿来进行严肃的逻辑性的讲解，那么生活似乎没有乐趣。那么怎么来改进呢？其实是可以进行聊天式的浸入，然后询问儿子是怎么思考的？再进行正向引导！

        我们不能按照自己的观念和期望去塑造孩子，应该让他们走有利于身心健康成长和自我发展之路！

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