我们和物品的关系，往往是我们心智模式的外在投射
断：就是断绝不需要的东西—少买（断）
减少添置物品
舍：舍弃多余的废物—多扔（舍）
放弃不合适的东西
离：脱离对物品的执念—不执迷于物欲（离）
不执着于物欲
通过整理改变自己的过程有3步:
1.不断审视自己与物品的关系：发现身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西
2.通过审视，你关注的重心物品转换为自我。在对物品的整理中，重新认识、发现和肯定自我。
3.把物品替换为自己“需要、合适、舒服”的东西。把真实的自我固化到生活里面去，你的精神面貌也会有所改变。
人们舍不得扔东西的原因大概分为三类：
执着过去、逃避现实、担忧未来
生活中的断舍离
断舍离，生活更美好?我并没有看过《断舍离》这本书，我最初对断舍离的概念来自于樊登读书。生活中很多需要断舍离的场景，...
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首先什么叫做生活断舍离？ 很多人对断舍离的概念就是把物品“扔扔扔”，其实断舍离还有更广的范围，它可以引申到生活中，...
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本文标题：生活中的断舍离
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