心理学笔记352#

作者: _米_粒_ | 来源:发表于2019-07-06 07:05 被阅读2次

心理学笔记352#
Day2—操作主义及个案研究
Day1—科学心理学&可证伪性
【文魁大脑读书会】40/60 徐增辉《拖延心理学》
阿德勒的个体心理学
（2）心理学笔记——读《心理学与生活》
变态心态学笔记 - 躯体形式障碍和解离障碍学习笔记
心理学：为什么自我强大的人容易成功？
2020-06-26
生本能与死本能的争斗持续一生

心理学笔记352#

一个人在国外，在一段不好的感情中2年多了，对方的忠诚度和原则的标准和我的标准是两个世界。自己在两年中从焦虑到重度抑郁，直到自己因此睡不着吃不下，整个人170的个子瘦到只有80斤，却还是没办法下狠心分手，有一次感觉自己轻生的念头强烈到控制不住了，看看妈妈的照片，然后收拾行李去一个酒店住一个月，一个人的时候觉得似乎我自己一个人更好，为什么我就分不开呢，最后发现回到家后是一个熟悉的环境会想到快乐的回忆，害怕在这个环境中自己一个人，害怕孤独，贪念这种这种虚假短暂的快乐，才迟迟不愿做那个斩断的人。现在明白，不是我爱的有多深，而是我对孤独的害怕，不确定自己一个人是否会更快乐的担忧。现在回到国内调养治疗了1个月了，下个月就会回到英国，打算结束掉一切，虽然大象还是会焦躁不受控制，但是至少骑象人现在开始清醒过来，知道该选哪条路了，接下来就是想明白怎么控制住我的大象了。