在摸索中探寻不习惯的习惯
12月25日—12月31日，行为塑造法第八周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。
今天是2022年12月31日。用变化发展的眼光看自己。和昨天比有哪些变化？今天下午四点出门溜达，四点四十爬楼回家。
本周的目标任务：本周第七天第四次完成穿衣服下楼散步三十分钟任务。
本周任务完成。
在摸索中探寻不习惯的习惯
12月25日—12月31日，行为塑造法第八周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。
今天是2022年12月31日。用变化发展的眼光看自己。和昨天比有哪些变化？今天下午四点出门溜达，四点四十爬楼回家。
本周的目标任务：本周第七天第四次完成穿衣服下楼散步三十分钟任务。
本周任务完成。
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本文标题：行为塑造法台账记录第五十六天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lqaxcdtx.html
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