在摸索中探寻不习惯的习惯
2023年2月5日—2月11日，行为塑造法第十四周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。
今天是2023年2月9日。今天和昨天相比有哪些变化？2023年的第一场雪，带着寒意，今天悄然而至。六点四十出门，走出小区，用视觉、触觉、味觉、听觉、嗅觉，五种不同的感受感受雪，入眼白色，入手冰凉，入口无味，入鼻无味，入耳无声。不知不觉溜达了一个钟头～～。
本周的目标任务：本周第五天完成第三次散步三十分钟任务。
在摸索中探寻不习惯的习惯
2023年2月5日—2月11日，行为塑造法第十四周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。
今天是2023年2月9日。今天和昨天相比有哪些变化？2023年的第一场雪，带着寒意，今天悄然而至。六点四十出门，走出小区，用视觉、触觉、味觉、听觉、嗅觉，五种不同的感受感受雪，入眼白色，入手冰凉，入口无味，入鼻无味，入耳无声。不知不觉溜达了一个钟头～～。
本周的目标任务：本周第五天完成第三次散步三十分钟任务。
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本文标题：行为塑造法台账记录第九十六天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/raaqkdtx.html
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