《精神的三间小屋》毕淑敏
提升幸福敏感度，它其实就在我们身边
心灵可以用空间来衡量
足够宽大的空间才能够承载更多的能量，作者的说自己的心里有三间小屋，分别装着爱恨，事业和自己。
修建好这三间小屋，才能建立强大的精神大厦成就美好人生。
生活中要树立一个明确的目标，这样在遭受挫折的时候就可以用精神大厦的能量去应付伤痛，拥有一个能体现自我价值的目标则会让人不在乎眼下的失败，包扎伤口继续前行。
不要怕走得慢只要一直努力终有一天会发现天地万物都会过来帮你。
生活中要学会节省，但是三件事是绝对不能省的，一是学习不能省，二是锻炼不能省，三是旅游不能省，用健康的身体去开拓思维和开拓眼界，增加人生阅历。
对幸福要敏感
很多人对痛苦都敏感的不行，但是对于幸福却非常迟钝，比如吃饱喝足后在沙发上看十分钟电视，完成工作之后舒心的喘一口气，和爸爸妈妈周末出门欣赏春天的美景，当身体沐浴在热水之下的时候这些都是幸福，但是我们却总是习以为常，认为这都是普通的小事。
去超市少找了两块钱，今天被领导说了两句，可记得镂骨蚀魂，甚至还会像电影回放一样在脑中总是不断重复，折磨自己。
如果能够学会对幸福敏感，将感觉快乐的时光经常放在心中回味，那么挫折和痛苦对我们造成的伤害就会少很多。学会带上“幸福镜片”将幸福放大，痛苦缩小，那样就不会总觉得“世界欠我的”了。
幸福敏感度也是需要通过练习才能提升的，首先就是要学会接纳自己，承认自己的缺点爱自己的缺点，正是缺点让人变得与众不同，维纳斯因为断臂的缺憾美才能成为经典。只有接纳了自己的不好才能降低他人评判对自己的伤害。
然后学会提醒幸福，就像天冷要穿衣服一样，提醒自己当下哪里让自己感觉快乐和喜悦。
“人生总是有灾难，其实大多数人早已练就了对灾难的从容，我们只是还没有学会灾难间隙的快活。我们太多注重了自己警觉苦难，我们太忽视提醒幸福。请从此注意幸福。”
没有苦难的时刻都是幸福的，幸福一点也不普通，如果细心观察其实一天之中能够感受幸福的时间加起来是很短的，当感官或心灵觉得快乐的时刻就要告诉自己此刻是幸福的。
不要总是瞻前顾后的让忧虑充满内心，体会悄然而至的当下的幸福也是一种能力。
自信与美丽不成正比
勇气掌握在自己手中，并非存在与脸庞和面容上，人类的自信是需要筋骨来支撑的，内心的磨砺比面容的装扮重要得多，即使没有美丽的面庞也不妨碍一个女人充满自信，自然让人美的独一无二，化妆品试图将每一种上天赋予的独特掩藏，重视外表反而是一种自卑的体现。不化妆的目光会更加坦诚，不化妆的女性也更有面对真实的勇气。
大自然的一草一木都是因为真实自然而令人感动，伟大的作品也全是拥有丰富的内涵而流传百年，只有表面的美丽是经不起时间考验的。丰富的内涵比精心打扮的面容更有美丽。
心存柔和保持求知的探索欲，不断学习装扮内心
保持惊奇，我常常这样对自己说，它是一眼永不干涸的温泉，会有汨汨的对于世界的热爱，蒸腾而起，滋润着我们的心灵。少一张面具，真诚也是一种勇敢面对生活的态度，流露出真表情
每天冒一点险，比如尝试自己没有吃过的食物，下班走一条区别于往常的路，勇敢做不同说不定会有新的发现。
让平凡的生活多一些新鲜和刺激。时间长了就会发现，曾经的束缚在逐渐消失，自己已经开始摆脱内心的条条框框，心智的拘禁越来越少。
本书的第三部分比较精彩，前两部分很多小故事组成的篇章，还有很多散文。最后一部分讲到了很多许多人生感悟，更容易引发思考。作者用细腻的文字和形象的比喻将人生感悟娓娓道来，读完也能回味许久。
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