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2018-08-12 你应该拥有的最重要的能力

2018-08-12 你应该拥有的最重要的能力

作者: 日精一课 | 来源:发表于2018-08-12 21:12 被阅读0次

本周学习:

元认知能力,即对自己的思考过程的认知与理解。指的就是“具备足够元认知能力的大脑”。时时刻刻都能注意到自己的思考与思路,时时刻刻都在对自己的思考与思路进行“反思”、“校验”、“修订”……当然最重要的是:“升级”。人与人之间的技能差异,证据确凿地来自于“刻意锻炼”(Deliberate Practice)。而一个人能够做到“刻意锻炼”,唯一能够仰仗的就是元认知能力,反过来,元认知能力也必然会在刻意锻炼的过程中不断被加强。这就是我们普通人和大师的区别。

如何锻炼自己的元认知能力?通过刻意训练并长期持续发展。下周继续跟随笑来老师具体刻意练习锻炼。

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