2018-02-28内胜外王

觉察每一个念头，自己会观察出现在身边认识或认识的家长带孩子，会感觉到画面很幸福，我会心生羡慕，因为要所以羡慕，难道是我内心对现有的亲密关系不满，内在精神有匮乏感？突然意识到自己能量频率非常低，对于很多小事会莫名的担心或恐惧，不敢面对于接受而选择逃避，总是认为自己不够好，别人比我好比我幸福，原来我的潜意识隐藏着这些信念，接纳自己的不完美，放下评判，外在没有别人，外在的所有的境遇都是内在的投射。