情绪这玩意儿每个人都有，有些人会被情绪左右，有些人会被情绪影响到正常的生活和工作，有时他人的行为也会影响到自己的情绪，有时自己的行为也会影响到自己的情绪，大多数人在处理负面情绪的时候，无非就是要么忍，要么爆发，要么逃避，不会有更好的办法，其实负面情绪忍久了，肯定有爆发的一天，弹簧绷久了就会容易伤人，负面情绪忍久了就会出大麻烦，只有学会及时的排解负面情绪，才不会让自己受到伤害。
虽说人天生都会带点情绪来到这个世界上，但随着年龄的增加，行为的变化，让我们的情绪从开始的单纯变得越来越复杂，越来越隐蔽，有些行为让人看不懂，有些表现让人猜不透，有时显现出来各种怪异的表现，只不过是为了排解心中的苦闷罢了。
是行为决定了情绪，还是情绪决定行为呢？
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