坏情绪一定要在第一时间控制住，熄灭小火苗，不然会有连锁反应，后续损失更大。这种小火苗如果不熄灭，就会在自己身体里燃起来，更加难以控制情绪。
就像今天，因为Vicky 的不舒服和任性，因为我的不够果断，因为Vicky 多次被强调依然不顾戴好牙套直接成为导火索，当时我火冒三丈，对她进行了最严厉的批评和教育，在批评中，我几乎有些失态，就像原地爆炸的气球。在使劲扔两个橡皮软糖的时候，没想到因为用力太猛，将喜爱的琥珀手串狠狠甩出去，重重地砸到地板上。等我意识到甩出去的手串时，那个心疼。
坏情绪冒尖的时候一定要提前控制住然后再消化，我们需要的是解决问题，并不是发泄。
我想很多时候，我们为什么会发泄情绪，大抵是因为我们对自己做不到更好的一种自我惩罚。
听过一句话：一个人若是控制住了情绪就能掌控世界。 这话在理。 因为坏情绪能毁掉所有，好情绪让你事事顺利。 但往往坏...
在沟通中请大胆表达出，你的坏情绪。 不要在沟通中压抑坏情绪，压抑坏情绪的结果，一泄露，没表达的情绪，会在沟通中通过...
十岁的儿子走过来邀请我到入门级雪道去滑，他一直自己在那边滑。我心里很矛盾：希望能够陪他，但作为初学者，水平确实又还...
七情总是伴随人生，好的情绪颐养人生，坏情绪滋生疾病。管理情绪一定是规划人生，保证健康的重要方面。 坏情绪蔓延一定会...
提升认知、合理宣泄是处理坏情绪最好的方法。提升认知需要在层层的人生阅历中积累经验，在坏情绪来临时，能够客观认...
为什么要控制情绪，不能任由肆意而为呢？ 伤害自己，还是会伤害别人。 我想我可能无法控制住自己的坏情绪，因为确实太难...
亲爱的安然： 今天，你快乐吗？今天，你控制住自己的坏情绪了吗？今天，你有没有发脾气？ 亲爱的安然，...
我以后画妈妈， 要在妈妈头上， 画把剪刀， 把妈妈的坏情绪， 统统剪掉。
失落，失望，失恋，或者被欺骗，这些坏情绪之下，只想一个人躲着，害怕被人看出来，总以为这样的独处就能控制住自己的情绪...
情绪无所谓好和坏。情绪是本能。每个人拥有各种情绪的比重都不一样，可以这样大致分为两种，一种是被人控制住的情绪，一种...
本文标题：坏情绪一定要在第一时间控制住
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lqwsydtx.html
网友评论