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斯庆作业第1天

斯庆作业第1天

作者: OH咨询师斯庆 | 来源:发表于2020-10-11 10:45 被阅读0次

[玫瑰]一念之转第1天[玫瑰]

1、看卡

图卡:两个人在跳舞，让我想起亲密关系之间的互动，一进一退，得会步调，否则会踩脚！

字卡:危险:会让我感觉害怕，远离

图卡＋字卡:好牌还是坏牌？

坏牌:

就是在亲密关系中，会有危险出现，比如家庭暴力，我会很害怕！

为什么？

你想到了什么？

2、【一念之转】

坏转好:

就是在亲密关系中，你只要保持好界限，是不会有危险的！危险就是界限！不去触碰对方的界限！在跳双人舞时，两个人的熟悉，默契，＋界限，会跳出一只优美的舞蹈！

转完之后，你看到了什么，想到了什么？

3、总结，转的这个过程你有什么发现？

转就是自由，一分为二的看待事物！

（1-3项，可以文字分享也可以语音分享）

4、开始你的生活，随时分享你的感受

5、晚间回顾，一天的收获

最大的收获来源于生活 

[爱心]完成作业是必不可少滴，不完成作业主动发红包，21天一天都不少[拳头]

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