微习惯复盘：

1、科研15分钟：看了一个小时的文献。终于开始干正事了。今天看的文献是用彩票中奖来估计家庭资源对孩子上大学的影响。看了四分之一篇，感觉作者用了好多好多好多的数据，干了好多好多好多的活，结论是上大学这件事在家庭决策中投资的成分比较少，其实还是一个正常的消费品，真的获得一大笔钱，对孩子上大学可能性的增加是有限的。

3、阅读正经书15分钟：《你的身体，是一切美好的开始》看完。

“当你接受这个世界并不欠你什么的事实之后；当你认识到你的各种选择都会产生不同的后果之后；当你理解，如果你自己交出了控制权，那么生活就会代替你做出选择之后，你的人生才真正开始了。”讲得真的很好，要从思维上进行改变。

关键是要从内心里开始相信自己有能力变得更好，并且付诸行动。

开始看《思考，快与慢》。

4、写小说15分钟：今天开始写新的一个故事。每次新故事开始都十分艰难，今天写了2200字，完成任务，但总觉得没有写出我想要的感觉。算了没关系，写了就好。

5、学英语15分钟：听力5分钟，口语50句。音标一课。确实需要在比较清醒的状态下学英语，比前两天困困的状态要好多了。

6、站桩15分钟：下午做瑜伽50分钟。

感恩日记：

感谢一下睡饱了的今天吧。希望明天也是睡饱的一天，这样明天也会进行学习。

加油！