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【202108029】觉察日记

【202108029】觉察日记

作者: 孔玲外小 | 来源:发表于2021-10-03 00:11 被阅读0次

【我很感恩】

1.今早录完了三年级上册《道德与法治》两节课后,浑身上下轻松不少。今早凌晨3时才浑然睡去,本想6时再熟悉熟悉流程,没想到一下睡到了7:30,顾不得吃饭大概捯饬一下就赶往学校。一直以为有学生配合,没想到都是自己联系的,这让我有些措不及手,随意找了四名学生配合,还好有学生到校训练,虽然对吕老师深感抱歉,但好在一解燃眉之急,要赔礼道歉就是录制完毕之后的事情了!

2.录课过程还算顺利吧,我竟然开课太快,没有一节课录制到30分钟,实在有些让我惊讶。是太顺利了还是太着急了,还是没有顾及到学情,一个暑期竟然不会上课了吗?感谢录课老师,感谢这些孩子们,感谢为我们服务的工作人员。

3.很多能用钱解决的事情都不是大事!保持本心,不忘初心!

【我要让这一天变得很棒的方法】

1.罗列清单,48小时行动法则。

2.双手和大脑,还有心,一起思考。

【正向自我肯定】

明确自己的目标!

【我今天做的好事】

给门卫的师傅一个棒棒糖!

【我要如何改善】

1.多输出,以小视频、视觉笔记、文章等形式。

2.多多反思,多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉!

【我今天经历的美好事物/幸福时刻】

坚持练习瑜伽!

【今日成功记录】

1.强国日更。

2.朗诵打卡。

3.完成简书日更。

【我想对自己说】

修心养性,平常心对待,不自傲不夸耀!

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