01
有人问我：化解烦恼和负面情绪的好方法是什么？
我说：找个好的心理咨询师。
人回答：太贵。有没有性价比高点的。
我说：读经典。
人回答：本来心情就烦，哪有心情读经典。
我说：得讲方法。
我的方法是这样的：
1.找到喜欢的经典；
2.平时多看多悟，熟悉它；
3.最重要的，在你烦的时候，打开目录，找到你认为对应当下问题的章节，能马上产生共鸣的章节，读它。
4.然后去用它，践行它。
02
对我来说，这个方法一直管用。
曾经，《人性的弱点》在我床头放多年，陪我走过了本科、考研、研究生、工作初期，然后跟随我搬进了自己买的的房子里。
我并没有反复一口气把它读完很多遍，而是遇到困难就拿出来，找到对应的目录，翻开它来读。
神奇的是，只要我遇到问题，总能找到能共情或方法的那一节。
不记得有多少次在被学业、工作、生活卡住的那一刻，停下来，翻开它，读完，然后心中的困惑就烟消云散。
以至于，这本书已经被我翻旧了，封面都翻毛了，很多地方已经在我心中生根了。
后来，有一次家人来出差，看到了我这本书，把它借走，继续发挥它的作用。
03
现在，我的书柜里有中国文化经典、传记、心理、财富、沟通类经典。我还会收藏中信出版社每年甄选的的珍藏版书籍。
它们在我生活中发挥着巨大作用。
会选、会读、会用经典书籍，解忧良方，用起来吧！
—End—
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