青春期不只有叛逆，当抑郁症盯上孩子，父母该怎么办

抑郁症是一种精神上的感冒，谁都可能患上。

说到抑郁症，我们耳熟能详的是产后抑郁。其实在中国抑郁症患者的人数已经达到了1亿，每年因为抑郁症自杀的人口更是超过了20多万。抑郁症也会主动找上青春期的孩子。

进入青春期的孩子，整体认知水平上升了一个很大的阶段，他们开始有了自我认知，不再只是听从父母的话。当自我认知和现实不符合时，孩子内心就会产生很多矛盾，心理上也会产生压力。

伴随青春期同时来的，还有各种各样的竞争和社交上的琐事。烦躁，焦虑，失眠，绝望这些情绪开始伴随着孩子。

如果这些情绪得不到释放，久而久之，就会变成心理疾病。

就像绷紧弦，孩子片刻不得自在。

抑郁症并不可怕，只要接受治疗，80%的人都可以被治愈。可怕的是，父母只是单纯的认为孩子到了叛逆期，所以忽视孩子的变化，没有及时对孩子进行干预。孩子的心理疾病发展的越来越重，甚至会产生轻生的念头。

青春期不只有叛逆，当抑郁症盯上孩子，父母该怎么办

我不怕死，我只是害怕活着。我更害怕成为众人口中的笑话。

这句内心独白，来源于最近看的一本关于抑郁症的小说-------《说来有点可笑》。

书中壮志凌云的克雷格，拿到重点高中的录取通知书，这意味着，他可以考上好的大学，找到好的工作，开启幸福美满的人生。但进入学校以后，抑郁症却找上克雷格。

这本书读起来会觉得有点荒诞，有点让人啼笑皆非，正如书的名字一样，说起来又觉得可笑。

但这本书描写的事情和场景却又是非常真实，贴近生活。主人公克雷格在学业，友情，家庭，以及追求自己梦想中遇到的问题，正是当下青春期孩子正在经历的问题。

同名电影在2011年就已经上映，豆瓣上评分7.8的治愈系电影，非常值得去看。但电影和小说看起来的感觉是完全不一样的。看小说，能让我们通过细节描写，更好的体会到，一个抑郁症的孩子内心活动以及他真实的想法。

书的开篇，一群年轻的少年，聚在一起，热火朝天的聊着，但主人公克雷格却对所有事情都不感兴趣，甚至对活着都没有动力，这种冲突让人迫不及待的想探索这个少年身上究竟发生了什么事情，才导致他患上了精神疾病。

青春期不只有叛逆，当抑郁症盯上孩子，父母该怎么办

克雷格是一个非常努力的学生。他一直认为，人就是要好好学习，不然就找不到女朋友，就没有体面工作，最后就要沦落到呆在精神病医院生活。这个念头的鞭策下，他非常努力地读书，从来不参加什么社交活动，在同学眼里，克雷格就是一个异类。

在来到梦寐以求的高中后。他发现，在这个精英集中的学校里，无论他再怎么努力，成绩依旧比不上其他同学。克雷格开始变得非常焦虑。克雷格有一个很爱玩耍的朋友，在克雷格眼里，这个朋友从来没有好好学习过，但无论在学习还是社交方面，这个朋友的成绩都碾压了克雷格。

同龄人的压力，成绩提不上去的压力，让克雷格慢慢对自己失去了信心，压在他情绪上的大石头越来越重。他开始失去做事的兴趣，精神集中不起来，老师布置的作业也不能完成，甚至连正常的饮食他都做不到。

心理医生告诉克雷格，病情反反复复发作的原因，是因为克雷格在乎的触角太多。学业，朋友，老师，对不确定未来的焦虑，这些都会让克雷格随时发病。

随着时间推移，克雷格病的更严重了，他开始有结束自己生命的念头。

在计划从大桥上跳下的过程中，一张温暖的床，一杯温暖的牛奶，一个温柔的妈妈，一本书，一个电话，让克雷格的生命有了转机。克雷格主动的走进了精神病医院。开始了治疗。这个结果和前面克雷格想的学习不好未来才会进精神病医院，截然不同。

书里详细描写了克雷格住院的时光。在住院的六天中，克雷格的病情也不稳定，时好时坏。

艺术来源于生活。

作者内德·维齐尼为了这本书，在精神病医院体验了五天。所以他笔下的精神病医院里充满了黑色幽默的对话。每个人物形象都非常的鲜明。

最后，克雷格在医生和看似疯疯颠颠的病友的帮助下，逐渐明白了，影响自己情绪的触角是可以由自己来决定的。他决定放下对别人的期待。去寻找自己想要的。克雷格开始接受自己，直面自己的问题，说出真实的想法。最终找到了自己生命中的锚——让自己感觉良好的事情。

小说的最大好处是能够极大地帮助你不做生活中的死人。

这本小说让我们能更清晰的感受到，一个少年，身陷心理疾病时的痛苦。值得庆幸的是这个孩子走出来了，没有将自己逼疯，也没有让自己失去生命，一次自我救赎，仿佛就是涅槃重生。

看到克雷格撕掉了那个逼疯自己的高中的录取通知书。选择了自己想要的生活。我和他一样高兴。

青春期不只有叛逆，当抑郁症盯上孩子，父母该怎么办

这个孩子是幸运的，可是现实中，有的孩子，却不是这般幸运。

在我们这重点的高中里，就有一个孩子，高考临近时，选择了结束自己的生命。

其实这个孩子之前和父母吵架的时候，曾经露出了想要轻生的苗头。只是父母一直以为，年纪轻轻，不会有抑郁症的，他的行为在父母眼里就是临场畏战，意志不够坚强。最后，父母却没有想到，孩子会结束自己的生命。

不要以为未成年人就不会得抑郁症。当孩子郁郁寡欢、无心向学，甚至嚷着“要自杀”时，有的时候真不是孩子在作，在叛逆，家长务必要当真，别漏掉孩子发出的求救信息。

当孩子遇到问题，砍掉触角并不能最终帮助他解决问题。旧的消失，还会有新的触角出来影响孩子。我们要做的，是让孩子学会放下，学会找到自我，活出自我。

如果你是父母，可以通过书中克雷格的心路历程，理解自己青春期的孩子，重视孩子的行为。青春期，不是只有叛逆一个代名词。

如果孩子已经有了不好的情绪，一定要带上孩子寻找专业的帮助。

在生活中，我们父母能做的就是无条件接受孩子。

成为孩子的脚手架，孩子需要我们的时候，我们在。孩子不需要我们的时候，我们默默关注。

成为孩子温暖的港湾，告诉孩子无论发生什么，家永远是他的避风港。

成为孩子追求梦想的引路人，请父母帮忙留意孩子生命中的天赋，并鼓励孩子找到它。

请告诉孩子，世界很大，活着很美好。你的生命独一无二，请勇敢的活出自己！

请告诉孩子，生命是你的，时间也是你的，请用美好的事物来滋养它。