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冥想深入

冥想深入

作者: 慧玲说 | 来源:发表于2022-10-24 07:12 被阅读0次

冥想是活在当下,最大限度听说读写

打破框架,重新归零,框架都是小我赖以生存的,

冥想是回归真我本我,没有框架

冥想与正念的区别?

冥想将心放松下来

正念是冥想的一种

冥想的状态

随时随地活在放下,行走坐卧都是在冥想

做菜在冥想,就是专注做菜,清楚自己做什么菜,用什么油,用的是什么锅

将注意力专注在当下做的事情当中

冥想是打破滤镜

冥想是什么都可以做,诗的远方

真的承诺自己做这件事情,固定早上10分钟

冥想可以表达自己

冥想深入探索自己

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