情侣之间没有不吵架的,据统计分析,大概接近50%的分手都是因为吵架,所以我们能够搞定吵架这个事情,首先得弄明白吵架的原理是什么。
分手型吵架
什么是分手型的吵架呢?
比如这个男人已经出轨了,已经移情别恋了,然后故意跟你吵架,最后逼着你提出分手,这叫因为分手而吵架。
我们之前说过,这个架是有预谋的开始吵的。
有些男生就是这样,因为不愿意承担分手的责任,所以跟你吵架、跟你冷暴力最后逼你分手。
分手是你提的,最后那个伤心痛苦的人还是你。
分手型吵架一般都出现在男人已经出轨,或者本来就没有打算想要跟你长期恋爱下去的那种情况里,这种吵架有些姑娘就低声下气的求和好,有可能会和好。
但值得注意的是,男人一般会在短期内继续搞事情,因为他还是要奔着分手去的,因为这个男人的诉求就是分手。
吵架只是手段,第一次没成功的话,他还会有第二次第三次,直到达到目的为止。
所以你可以先去我们的微信朋友圈里做一下,男人是否对你有意思,和当男人有这些表现说明他出轨了,这两张测量表可以判断一下这个男人跟你吵架是不是早有预谋。
心怡老师,左柚首席情感分析师,专注与恋爱关系修复,婚姻问题研究。有情感问题的可以关注我,私信咨询!
情绪性吵架
你们吵架是不带很大的目的性的,完全是因为情绪的宣泄,两个人在沟通的时候往往会产生一颗叫做情绪堆积的问题。
也就是说本来可能是一件小事,然后他说一句话,你不开心了,你回他一句他也不开心了,然后他又回了你一句,你更不开心了,温水煮青蛙,1度1度的往上加,情绪堆积,最后导致了情绪失控。
有很多次你们吵架吵的特别凶,吵完之后后悔了,为什么?
因为你觉得当时不值得,就为了去哪吃饭一件小事情,当时为什么没忍住呢?就是因为这个情绪堆积。
还有一个叫做单向的情绪溢出。
一个人所有的负面情绪喜欢倾泻另一个人。
单向情绪溢出这个怎么解释呢?
如果你是一个脾气特别暴躁的人,然后你男朋友是个特别柔弱的人,你不断的把负面情绪宣泄到他身上,他就不断的忍受,等到一定限度爆炸了。
这个时候就破坏亲密关系,最后导致分手,所以情绪型吵架,即使是不带有很大的目的性的,也就是你不想对方改什么事情,也不需要他为你做什么,因为纯粹是自己压不住火,最后两个人是为了各自的情绪而吵架。
情绪型吵架其实不是性格的问题,而是情商和对情绪控制力的问题,我们往往因为自己情商过低的问题,而让爱人承受不必要的沟通成本。
这不是姑娘你的问题,也不完全是男人的问题。
情绪性吵架,如果要解决的话,是很难的,因为他首先要解决的是两个人的情商问题。
台阶法:但要在24小时内迅速化解的话,还是有可能的,分男女两个不同的方法,我们今天主要讲解女性的方式。女生对男生可以用台阶法。
给男人一个台阶下,让男人来哄你,情绪性吵架往往就是一时的气愤,根本没有原则性的问题。
可姑娘太过于高冷,反而把他往外推,这个时候你稍微给人一个台阶,就可以四两拨千斤,让男人回来认错了。
举个例子,我之前的一个学员和男朋友吵架了,姑娘整天在家里气哼哼的,等着男人来道歉,男人又很爱面子不来,那是不是僵住了,姑娘怎么去聊呢?
于是我给了她一个方法。
让她打个电话给男人,或者直接问那个男人一个问题,“你上次说的很好吃的面馆叫什么名字?” 你看这里是去问一件事情,而不是求和好,所以不存在丢脸的事情。
男人就说某某面馆,然后姑娘声音冰冷,毫无感情的问,那你吃不吃,男生说吃啊,两个人就去吃了,记住了,这个时候姑娘还是要装生气的,因为你没有原谅他,虽然你和他出去了,可这也不过是给他一个台阶而已。
然而看到姑娘在吃饭的时候,一脸不开心的样子,顺水推舟的,他就要活跃气氛,最好的办法就是哄你。
你看这里最重要的是什么?
是姑娘对男人说你吃不吃,这就叫台阶,台阶的中文解释很好玩,叫做以砖石制作成的,一级一级供人上下的建筑物。
为什么这是台阶而不是求和?
因为他是可上可下的,男人顺着台阶爬过来,你们可以设立复合了,这里要注意的是,千万不要过于嘴硬。
当然来哄你的时候就尽量下台阶,两个人和好如初,时时刻刻记得你们是因为情绪而吵架的,而不是真的有什么不合适的地方。
这是24小时之内情绪型吵架的急救方法。
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目的性吵架
你们是为了某些事情起了争执,你们对事情有着不同的看法,或者你们希望对方可以为自己做一些改变,为你做一些事情,但这个目的却遭到了对方的反对,甚至于辩驳,最后导致了争吵。
目的性吵架和情绪性吵架经常会被人弄混淆掉,我们稍微讲一下它的区别。
情绪性吵架,不是都毫无目的的,而是一开始的目的很小,比如说两个人讨论晚上吃什么,这是个小事情,说着说着越吵越凶了,生活里的小波折一些小纠结啊,都是情绪性的吵架。
而目的性的吵架,总是有一个自己必须要实现的目的,比如说问他,你到底有没有出轨,比如你什么时候才能搞定你妈来接受我,看到了吗?
目的性吵架就是一定要有一个解决方案的,如果一直没有解决方案,那这场吵架并没有被解决,而只是被你拖延了而已。
目的性吵架和情绪性吵架最不同的一点,就是这件事情一直不解决,那最终还是会导致分手的。
那目的性吵架应该如何来急救呢?是相互不懂对方的需求,你们之间根本就不知道他真正的需求是什么?
我打个比方,前几天有个小姑娘找我说要跟男朋友分手。
我说你们恋爱谈的好好的,为什么要分手?
他说我男朋友结婚,所以我要跟他分手。我说男朋友跟你结婚,这是件好事情啊,为什么要分手结婚很好啊,我说不行,我年纪还小呢,结了婚肯定要生小孩,我才不干两个人开始吵架,吵的要分手。
后来我就给他们做了一个简单的分析,我就问他们女的为什么不要结婚?
男人为什么要结婚,你看他们要求也是矛盾的聚焦点,后来我们研究了一下,发现这个男生为什么要结婚,但是要结婚的原因很简单,因为他发现有人在撩那个女生撩他女朋友。
他内心有不安全感,他要用结婚生孩子的手段来保住这个女生,让自己更有安全感。
在这个案例里面,女生为什么要拒绝他,是因为她觉得这个男生不靠谱,她也没有安全感,这个事情你看需求就变得很简单了,要求是要不要结婚,要求是表面的需求,内在的需求是什么?
是两个人都没有安全感,那我们满足他的需求就完了。
最后我就给他们对症下药,开了什么药方?
让他们对彼此的生活更透明,掌握更多的信息和管理权,就是手机不要设密码,微信两个人可以看,随时都可以发微博的密码,银行卡密码,两个人都有,双方都得到安全感,结婚就不是一个事了。
就是这个案例,它不是一个结不结婚的事,它是一个安全感需求的事情。
当然不是所有安全感都是以公开手机信息为解决办法,因事因人而议。那有人问说,我跟这个人是认知不同,价值观不同怎么办?
比如说马云,我们经常说马云,双12又要到了嘛,姑娘特别爱马云,叫马云爸爸,男人特别恨马云,在这个时候两个人就要开始吵架了。
这就是价值观的冲突,就是你认为生活应该是这样,他认为生活应该是那样,或者你认为这个知识是很牛逼,他认为这个知识很无聊。
价值观和认知的问题,这个时候怎么办呢?这个吵架的需求是什么?
大家会觉得需求肯定是你要,我认为马云是亲爸爸,我一个男人怎么会认为马云是亲爸爸呢?
你记住这句话,对方的需求不是要你同意他的认知,而是需要你认同或者或者尊重他的认知。
这是对于自尊的需求,也就是说,她认为马云是金爸爸,那你拍手就好了。
好,你认为的好,这件事情结束了,她不需要你也认同马云是亲爸爸,拍手这件事情是认同这个姑娘,你有这个权力认同马云是爸爸。
懂这个意思吗?
你觉得一件事情特别牛逼,旁边那个人不需要也觉得这个事情特别牛逼。
只需要做出认同你就说的挺好的,就OK了,是满足对方的一个自尊,这个自尊的需求才是你们价值观冲突的那个要害节点。
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