我叫茜喵，是一名中西医结合执业医师，也是国家二级营养师，现在是一名医院营养医师。工作时间，我负责病人们的营养咨询和宣教，还会定期坐诊营养门诊，为市民提供营养咨询服务。我也会和电视台合作，定期为市民宣传科普医卫小常识，这项工作已经做了四年，目前出境逾百次。
工作之外，我还会为客户提供1VS1营养咨询服务，长期跟踪他们的饮食，并给出建议。从去年12月份猫群写作营开始，我开始日更写作，目前已坚持日更256天。日更第27天时，我开始在南大悦读上写专栏；日更第56天时，我成了简书签约作者。日更第九十天时，我签了合同，有两篇文章被合集收录，即将出版；日更第121天时，我开始了护肤体验课的招募；日更第149天时，我开始了21天减肥训练营的招募，目前正好是第三期结营。
这些小成绩在一些人眼里可能不值得一提，但作为200多天以前还是个过着一眼就可以看到头生活的我，点点滴滴都记录了我的成长。
我是猫群三期成员，我的成长也是从猫群开始的，认真梳理了一遍入群后的生活，我发现自己的成长离不开两样东西：好的成长型社群以及写作。
今天我想和大家；聊一聊如何利用优质社群来实现个人成长。
我一共想和大家分享四点内容，前两点戳这里：如何利用优质社群来实现个人成长（上）
3、理清思路，积极尝试
猫叔有句话：不去做，然并卵。身边有很多人，加入了不少社群，也见识到了各种各样的可能性，但他们也只是羡慕的看着社群伙伴取得的成绩，并默默的在他们发的朋友圈下点赞，除此之外，好像生活也没啥改变。
为什么会这样？
因为大部分人的问题在于根本没有去做！
我们看到了小伙伴们的行动和改变，内心既羡慕又焦虑，但在丰富的内心戏之外，却缺乏行动，那就只能是空想。
别人的经验，肯定值得我们参考，这是个人积累很重要的一环，但个人实践则更为重要。
在见识到更多的可能性后，我们还要多去尝试，看看有什么是我们也可以做的，要想成长就切勿故步自封。群活动一定要踊跃参与，说不定你就会从中发觉到最适合自己的道路。
如果你不知道该去做些什么，你需要向内探索，向内审视，去看到那个在我们内心深处的自己。做加法不能解决问题时就用做减法的智慧，要想清楚，我要什么？实在想不清楚，那就去想，我不要什么？你要保证自己在实践的过程中是有思路的，所谓有思路是指你现在所做的事情是经过在头脑中通过对各种方法演绎后选出的最适合的发展路径。只有这样，你才能成长的更快。
如果思路不清，可以尝试进行一次头脑风暴。
把你现在想实践的主题相关的所有内容都写在便签纸上，每张纸上写一个独立的内容，越多越好。把头脑风暴产生的便签纸按相似性的顺序排列好，然后开始整合分组，给每组一个小标题。把所有写有离你的主线目标很远或者无法分组内容的便签纸单独放到一边去，这样你会发现留下来的便签纸上的内容是自有其逻辑的，这也会帮助你梳理清楚自己的思路。
4、向社群中的高人借力
在尝试过程我们会遇到这样那样的问题，很多时候，我们被这些问题阻挡住了前进的脚步，有些人甚至因此而放弃尝试。
其实我们成长中的很多问题并没有那么复杂，之所以我们会纠结和举棋不定，是因为有些重要的因素以我们自身当下的水平可能还意识不到。这就需要我们去借助高段位的导师和朋友，来帮助我们梳理问题并给于宝贵指导。
而一个优质社群中通常会聚集多个领域的达人，只要你的态度诚恳，大家都还是会愿意帮你的，这就可以免你走很多弯路，能够更顺利的成长。而且优质社群还会定期请各个领域的大咖做分享，这也为你提供了去链接大咖们的机会，这是社群得天独厚的优势。
提醒一句：请群友帮忙后记得发红包表示感谢哦。（发红包是咱们猫群的群文化，哈哈）
宇宙中有这样的定律，只要你愿意改变，全世界都会合力帮助你，生活总会朝着你理想的的方向迈进。keep moving！
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