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减脂小零食 荞麦干脆面

减脂小零食 荞麦干脆面

作者: 洛思梅 | 来源:发表于2020-09-04 11:25 被阅读0次

曾经的小浣熊干脆面还记得吗?嘎嘣脆满口香回忆起来了没?曾经真的很流行的老少皆宜干脆面,今天来一发适合糖友的:荞麦干脆面,我要追寻旧时光。

食材简单:荞麦挂面, 番茄酱。配料:盐,胡椒粉,芝麻。

操作过程:

1.水煮荞麦面,煮熟捞起沥水晾干。

2.加入番茄酱和盐搅拌均匀。可自行发挥加上自己喜欢的酱料等等。

3.取小分面条摆上烤盘,整理成小饼形状,再撒一些芝麻。

3.烤箱180度15-20分钟。

4.成品展示。

自我点评:简单,很简单。味道自由度很大,自己选择调味酱料,酥脆可口,老少皆宜。

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