三天之内，如果不读《红楼梦》，停止读其他的书；六天之内，如果还不读这本书，停止看视频；九天之内，如果不读这本书，停止看手机，另外选择兴趣，重造人生。
如果你决定了做一件事情，那么就用9天来验证这件事情，是否值得去做？比如最近我在读红楼梦，这几天因为这样或那样的事情而没有继续读，但是今天我读了《警世通言》，发现里面的一句话很有意思，我就模仿写了一下，很有道理。
如果你有一个你坚持了很久的一个习惯，但有一天有一件事发生了，你的习惯将不再是习惯，是否这个习惯还能坚持下去呢？那就用9天理论去解决它。
所谓9天理论，就是每三天作为一个时间段，看是否你对你原来的习惯进行坚持，如果第1个三天你不能够坚持，那就停止做同类的事情；如果第2个三天你还不能坚持，那就放弃你感兴趣的另一件事；最后一个三天，如果你还不能坚持，那就停止看手机吧，坐下来好好想想，你所谓的这个原来的习惯，比如说读《红楼梦》这件事情，就应该在此时放弃了。
导致你放弃的原因其实有很多，关键的原因是你所做的另外几件事情已经占满了你的时间，你再也提不起兴趣来做你喜欢的这一件事情，这时候你身上的压力比较重，这关键的另外几件事情占据了你大部分的时间，这时候你就需要在仅剩的那一点点时间里去做一件你最感兴趣的事情，以缓解目前的压力。
新的兴趣，油然而生。
于是你开始了你的新一轮角逐，你发现9天理论在这时重复了，你敏锐的发现，这9天里的关键在于这第9天，你不妨在第9天里想想前8天是否看手机多于工作，多于兴趣，如果是这样的话，那么请重新开始，一直帮着9天理论重复下去，直到有一天你发现，在你的生命中有比手机更重要的东西，那时候你就会为这个更重要的东西而放弃手机。
所以无论做什么事情，其实你最大的敌人就是你自己，而对你影响最大的就是你手中的手机，记住，有所舍弃，才有所获得，我们的一天都是公平的，珍惜你现在拥有的一切，别让手机影响你生命中最重要的东西。
9天理论其实就是三级放弃理论，层层递进，无穷无尽。
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