【180304】《少做一点不会死》/巴伯塔（美）第一章——第六章

    说实话一直以来，我都是希望上天对我更好一些，给我更多的24小时比任何人都多，让我能够过个25小时生活。我却从来没有想过，少即是多的道理，也没有想过，如何把时间充分利用起来，就此书前半部分谈谈感想。

    1，抓不住重点的人生想过好真的很难。我之前包括现在一直抓不住重点，做事情总是犹豫，总是怕意外，怕错过重要的事情。例如，外出我会带一堆东西，例如有一斤多将近两斤的充电宝，我就是怕手机没电错过重要信息——尽管还有80的电量。大学去游玩，我总是会被闺蜜说，求求你不要背金条了，我们看着都累，我们是来游玩的。其实，我也很累，当时的我，觉得好多事情都很重要。工作更是，我觉得领导交给我的任务就是重点，从来没有想过，那些事重要的，我也就分不清轻重缓急，让自己过分疲惫。所以，抓住重点才能化繁就简。

    2，女人们买东西不够理性？是这样吗？看了此书，我便不如此认为了。其实大多数女人跟我一样，只是没有分清楚什么是需要，什么是想要。分清楚这个，估计买东西就不是那么冲动了，也能让你钞票喘口气。

    3，取舍虽难，知道自己想要什么、哪些能带来巨大回报这才是关键。出门前我只想，我想要这样穿那样穿，穿了几近一个小时了，也没有穿美丽，然后悻悻的穿一件和昨天一样平淡无奇甚至有些low的衣服，然后这一天的心情恐怕也不是太好了。我其实一直在想，为何以后不买那种搭配好的衣服，这样多方便啊？同时，我就是想要让自己穿的美丽得体，他不光是对人的尊重，更是让自己获得很多资源的快速捷径，这其实就很重要。因为这个社会大家都已经浮躁到没有时间去深入了解你，当第一眼不喜欢也就不会再深入了解了。我想起了安迪衣服，她是一套衣服拍下来以后就这样买，这样也不错，不然太痛苦。

    4，专注于当下的一件事情。这个我昨天复盘写过，跃迁的古典少侠提到了，此本书的作者也提到了，看来英雄所见略同这句话也是有道理的啊！专注很重要，昨天我也是这么认为，今天我我有了更深一层的想法：专注不光是专注力，更多的是专注在当下，不去想过去，不去想未来，就只是当下。更多的是专注的做一件事：吃东西时专心的吃东西，专注于一个目标，等目标实现后再换别的目标。这样效率最高，类似于背课文，重复背一小段，背完再背下一段这样子比通读全文再去背速度快的多。这就是先专注于一小段，然后一小段一小段去攻克。

    5，30天养成一个好的习惯，并且这个习惯是自己一定能做到的。其实看完书终于知道自己为什么减肥总是不成功，其实我很坚持，也很能吃苦，关键在于刚开始用力过猛，随着时间的推移，我表现的心有余而力不足了。因为以前的我可以吃1个单位，现在压缩到0.3个单位，以前很久没有运动，我却让自己第一天就跑5000米，可想而知，这样子的强度，身体最先投降了。所以，作者说先从最简单的开始，例如每天锻炼5——10分钟，这样子从小处准着手，慢慢累加让自己适应，到了30天自然就拥有好习惯了，循序渐进的过程是最不易被推翻的。加油，先做一些自己都看不上的、觉得谁都能完成的事情吧，并且持之以恒，会有所不同的。从小处着手，30天养成一个好习惯吧，加油。

今日完，彩蛋自取哦~

【180304】《少做一点不会死》/巴伯塔（美）第一章——第六章一