2023.06.12，周一，农历四月廿五，郑州，晴，19-32℃
春节过后，累计第103天早上跑步5公里，（正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月23天）（农历2022年累计跑步221天）
快乐、幸福，其实很简单。
中午，睡了午觉，然后起来看了一会书。
看着看着，却又心猿意马了起来。
当机立断，“图书馆逛一圈，看书去”。
雷厉风行，说去就去。
骑上电车，戴上头盔，十分钟车程，瞬间满足了“自己这个小小的心愿”。
在书店里，惬意的看东看西，随手翻动。
看老子，看孔子，看日本简史，看早稻田文化。
终究是没有目的，终究是随意浏览而已。
忽然看到了一本不知名的作者写的一本不知名的书（没有记住书名，也没有记住作者，只能说不知名），顿有感悟。
其实，什么是知名？什么是不知名？我们能与作者感同身受，其实正是感悟的我们自己的内心。
能与作者产生共鸣，其实正是我们自己内心的真实写照。
此一刻，自己瞬间便会变得安静。
共鸣，共同感悟，正是瞬间安静的力量源泉。
能找到这种力量的源泉，其实，正是一种快乐的源泉。
看着书，看着周围小孩子热闹的嬉戏，即便发觉会有点吵，却也是另有一番惬意。
孩子是天真的，孩子是纯洁的，孩子的身上，你看不到忧伤和不快乐。
良好的环境，丰富的物质，充盈的内心，再加上家长老师无微不至的呵护，足以让孩子有一个无忧无虑快乐天真的童年。
“近朱者赤”，孩子是快乐的，那我们在孩子身边，内心随即也就会跟着快乐了起来。
孩子的快乐，正是我们快乐的一种源泉。
书店出来，去吃豆腐脑。
途中又买了一个烧饼，配着豆腐脑，“津津有味，好吃不贵”——一个字，“爽”！
这又是一种快乐，一种美食带给自己的快乐的源泉。
去公园散步，去拍照，去看孩子们荡秋千，滑滑梯、攀岩、骑滑板车……这都可以称作是一种快乐，是一种快乐的源泉。
其实，快乐很简单，就在于自己内心的那仅有的一瞬间。
要么是自己内心的一个小小的满足；
要么是对别人的一个发自肺腑的小小的欣赏和鼓励；
要么就是与别人合作，奉献了自己那一份力所能及的力量和爱，以及那一份光与热。
这都会演变成一种快乐的力量，堪称快乐的源泉。
不需要大富大贵，不需要金玉满堂，“一瓢饮，一箪食，知足就是一种快乐”。
“致虚守静，恬淡无为”，快乐无它，快乐其实就是自己内心的一那种发自肺腑的真实的感受。
内心快乐，才是一种最本真的快乐的源泉。
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