自从当妈后,时间如白驹过隙,学习过许多时间管理的课程,生活仍然是一地鸡毛。殊不知是我用错了方法,搞错了方向。时间根本无法管理,我们真正能管理的,是我们自己。那么应该从何入手呢?
001 从可控因素入手
我通常在早上的5点—7点看书,因为我是这个时间点里的可控因素,取决于我是否起得来;或放在晚上孩子睡觉后,孩子是不可控因素,这将造成若孩子没在我预期的点睡着,我就开始焦虑。
002 “我有”与“我要”
我们遇事之所以会焦虑,是因为“我有”的东西无法满足“我要”的欲望,于是失去平衡。此时,当“我有”>“我要”时,我们自然得心应手,或“我有”<“我要”时,不用慌,借助自己的努力和勤奋,慢慢积累,让“我有”越来越多,从而满足“我要”。
003 不存在绝对的完美
多数情况下,我们没能做成事情,不是不想做,而是总想让自己准备完美才开始做,最终一直没有迈出开始的第一步。而这世界上重来没有完美的开始,只有从不怎么完美开始,并在过程中不断地去完善,让自己慢慢接近完美。
我们的思维和观念很大程度上制约了我们的成败,只有转变思维和观念,才能改变自己,拥有向往的生活。
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