读《好的孤独》
今天在总部开年终会，午间休息去了不远的新华书店，偶遇陈果老师的书《好的孤独》，付上款，在旁边的肯德基点了杯奶茶，享受这一刻的孤独时光。
我一直好奇陈果老师的课是什么样子，自我感觉应该类似于《哈佛幸福课》，但一定更贴合中国人的思维，更切中这个时代的脉搏。
果然翻阅数页，那些独到的人生思考，舒缓平和地道来，没有振聋发聩，却是耳目一新，如同点亮一盏盏心灯。
比如善待苦难：人生的苦难不一定那么面目可憎，或许它富有某种异乎寻常的营养，使我们经历过后活得更强大。
比如善待自己：改变我能改变的，领受我改变不了的。比如生而有之的缺陷、性格、天性，平静地接受，报以尊重，并心安理得。
比如善待他人：这是成果老师引用的一个小故事，妈妈对领养的孩子说“亲生的孩子是从妈啊吗的肚子里生出来的，而领养的孩子是从妈妈的心里生出来的。这不是个催人泪下的故事，然而看到这段话，我的眼眶湿了。
这些看似寻常的话语里闪耀着睿智与豁达，触发心灵共鸣。追随这样的思想，让人从那些茫然无助焦虑中释怀，做一个虽不完美，却也能坦然从容自爱的我。
好与坏在转念之间
我曾在网易公开课上全程听完了23集《哈佛幸福课》，这是一个学期的课程，在偌大的讲台上，沙哈尔教授有些讷讷、有些羞涩、有些幽默的徐徐道来，朴实无华，却倾倒众生，好评如潮，让人欲罢不能。
课程介绍是这样的：我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？他坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。
这是课程的前提，如果你认同这个观点，或者说你也追求幸福，那么追随沙哈尔教授的课程就可以踏上收获幸福之旅，在平凡的日子中发现一个又一个的幸福，直至连成片。
于是无论贫穷还是富有，无论显赫还是平凡，只要你愿意都可以拥有一个幸福快乐的人生。美国人看上去大多快乐，不排除与社会对幸福的倡导和理论界的研究推动有着较大的关联。
同样是对幸福的解读和求索，沙哈尔教授的课程偏重于理性的刨析，以美国学界对心理学的研究案例和成果为支撑，用科学的理论论证与严谨的逻辑推导，告诉你简单易行的幸福方法。
陈果老师的课，侧重于感性的思考，没有高深权威的理论， 有的是睿智的思考和对世事的洞察，从独特的视角发现常人不曾看到的简单道理，让人心生共鸣，在顿悟中获得幸福。
这大概就是心理学与哲学的不同。一样的幸福，不一样的解读，虽然路径不同，但异曲同功。
幸福其实是你自己的一种选择
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