中原焦点团队网络初14 坚持分享第1077天

第771场咨询：困于情绪的来访者，无法应对眼前的境况，更对未来的日子充满不确定性，极度的不安全感让他满心焦虑。倾听、暖心陪伴，听到背后他为之努力付出的不容易，虽然暂时找不到方法改变现状，但还是可以做到一些来缓解焦虑的。维持现状，先不让事情更糟糕，相信相信的力量，事情一定会有转机的。

第772场咨询：家庭矛盾纠纷让来访者情绪失控，只想找到报复对方的方法，面对咨询师的陪伴、疏导似乎也有不太满意的地方。咨询结束后的反思：接纳来访者的理念和言行，和他是一伙儿的，共情他的感受和想法，贴近他感受的同时，好奇他所说的“切磋”是指什么？怎么不是用“打败对方”来描述事件？性质有什么不同？以此看到来访者自这件事以来所做的自我调整和变化，鼓励他有效多做，无效改变。