美好的生活，离我们有多远？（上）

美好的生活，离我们有多远？（上）

不知你发现没，为了过上想要的生活，我们总在做各种努力。追求了事业，但牺牲了家庭；回过头照顾了家庭，但梦想却被搁置。好不容易事业家庭梦想都平衡了，结果身体却累垮了。那到底有无好的指导方法，不仅帮助我们达到美好生活的状态，而且还能持续运营下去？

或许你可以在从一本名叫《美好人生运营指南》中找到答案，作者在30岁前就在职场上坐到了很高职位，读了哈佛MBA。但却在30岁时发现那不是她想要的生活，只有工作，没有健康与家庭，所以她决定探索，属于自己真正美好的人生到底是怎样的。花费了5年时间与接近百万的资金，终于寻找到了平衡工作、财务、健康、情感及使命的美好人生，她又花了3年将自己的经验总结出该书。

不到2周读完了，讲真，对我很受用。很多方法拿来就能用，就比如刷抖音时看到教跳舞，钢琴，画画，运动的，直接就能跟视频学起来。看了这本书，饮食已经开始注意，运动手环也直接下单，希望身体越来越健康。

一、描述自己美好人生的样子

工作、财务、情感、健康、使命在我们生命中，最好是一样也不少。大部分以事业为中心的人工作和财务得分较高，但健康、情感还有使命过低，由这5部分组成的生命轮，就会就如下图一样不是圆的，不能平稳地滚动。

就如身在大城市奋斗的你，没日没夜的加班，收获成果时无比开心，但回家路上苦于没有贴心的TA分享今天的快乐。过于关注工作与财务，却遗忘了情感与健康。

每个人都有自己想过的人生，别人说的事业有成，迎娶白富美，走向事业巅峰的生活不一定适应你。首先找到自己最理想的人生状态，以此为目标，才知道往哪儿走。以自己为例：

1.你多大了？在哪个城市生活？住着什么杨的房子？穿着什么？

33岁（5年后），在旧金山，住着像飞屋环游记中爷爷住的独栋房子，穿着有质感，世上，舒适的衣服。

2.和谁在一起？做着什么事？你每天的行程是什么？你的心情和状态是什么样子的？

和一群坚持自己，实现自我的人在一起，更是和懂我支持我，共同成长的Mr.Right，甚至是我们的小孩一起。做着IT领域相关的工作，工作日行程是上班解决问题，给用户带来价值，休息日关注自我成长，参加不同活动，获取不同感受和思考，每天心情是充满活力，神采奕奕。

每个人都有不同的满意人生，你也可以试着回答自己的。

回答后，估计你和我一样，发现想实现自己的目标，可是件不容易的事情。

比如针对我想居住的城市，首先是怎么到达旧金山。前提是要到美国，到美国干嘛呢？要么学习，要么工作。为什么到美国？想更多了解这个世界，更是想体验鼓励个人成长，实现自我的美国生活，会带给自己怎样的突破。

二、用正确认知去除不良认知，寻找内心真正的力量

而为了实现自己的目标，需要克服各种困难，第一个就是不良认知。

每个人都有自己很多根深蒂固的不良人知，有些是能觉察到的，有些确实不被觉察到的。比如阻碍我出国最大的障碍是英语，为什么？因为大学时候埋下了个错误的人知：我更擅长学习数学与物理这样的理科，不擅长文科。结合英语4级考了几次才过，更认为自己没有学习英语的天赋。其实不是不擅长，而是没有好好学。大学竟顾着玩了，投入学，高考英语不也考到了120+，考研英语也能过60+。

去除错误认知，以为自己学不好英语是无天赋，殊不知是因为没下足那份功夫。怎么去除？用正确认知去去除，而这个正确认知是：只要功夫下的足，英语就能达到要求。而为了证明这个认知是正确的，就要每天预留给英语一部分时间，一点点去积累。

当然，每个人因其成长经历特殊性，都存在属于自己的不良认知，只能靠开启自己思考的开关，帮助自己寻找到阻碍目标实现的不良认知，然后用正确认知剔除它们，也许我们离目标实现能更进一步。

三、情感的支撑

爱情需要经营，没有哪对恋人是不吵架的。男人吵得是理，女人吵得是情，男人一直在说这个事儿对不对，女的一直在说你在不在乎我。两种哲学体系上的沟通，完全不在一个轨道上，最后肯定是两败俱伤。而寻找到共识点很重要，防止人身攻击。不是我对你错，而是共赢。世界上的事情本无好与坏，好与坏只在我们的思想中存在。

单身时总想自己脱单，但也不是简单的被偶遇，我们也要做好多功课，比如更深入了解自己是怎样的，需要怎样的伴侣。女生不要顾着自己优秀，也适当培养下优秀的伴侣，关键时刻能给我们好多温暖的力量。

还有理财和健康，待我再好好消化下，与自己的生活结合，在分享出自己的思考。

别人分享的经验，毕竟要靠自己生活中点滴感悟，才会变成自己的。

美好的生活，离我们有多远？（上）