1.事件：律动二阶结束，开车回家，东营下了一天大雨，路上积水很深，车行路上，溅起水幕，一时间产生错觉，开的是船。
2.我的感受：上完课的舒畅，走在路上的小心，内心的平静。
3.对方的感受：欣赏我的大胆，开车技术熟练，也有一点隐隐的担心。
4.我的期待：平安到家，雨早点停。
5.我的反应与应对：小心开车，集中注意力。
6.我的模式：逞强好胜，敢于面对。
7.我的想法：我的车我熟悉，我的体力还好，我能行，这样的天气我一路开到家，最安全。
8.我的内在需求：被欣赏、被肯定、有价值。
9.做些什么：修炼自己提升自己，影响更多的人。
10.生命力向上
因矫正牙齿上课期间只吃一顿早餐，也不觉得饿，真正体会到了人体真的不需要多少食物，以前吃的很多就是恐惧和担心多，慢慢的回归身体需要，让自己越来越健康。
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明天就要走了，今天晚上有点睡不着，真的舍不得爸妈，一个月竟不知不觉就这样过去了，哎，不该王者的，打了几局，本来是要...
今天任务没完成，跑了一半就闹肚子冲回冰馆上厕所。不过有了新的记录。
本文标题：8.19觉察日记
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