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孩子选择合适的运动

孩子选择合适的运动

作者: 张竞文ZH | 来源:发表于2019-07-21 07:56 被阅读0次

随着孩子肌肉骨骼发展完善,同时听从指令和专注力都进一步提高,可以开始进行真正意义上的运动项目了。

9岁之前,还是要选择那些规则不是那么复杂的,而且可以灵活调整规则来让孩子们参与进行的项目。

最常见的有网球、棒球、体操、游泳、足球、武术、乒乓球、羽毛球、跆拳道等。这时的体操、游泳课就真的在学姿势了,这是和之前的区别。

9岁后可以开始引入一些规则更加复杂,需要一些战略的运动,比如篮球、排球等。

这些项目对于身体的要求提高了很多,因此过程中注意孩子的姿势正确,打好基本功而不是急于求成更加重要。

这时孩子也开始接触真正的比赛规则,因此这个过程中,引导孩子建立真正的体育精神和输赢观很关键。

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