喜欢学英文的朋友，应该都知道百词斩出品的薄荷阅读。它号称，你只需要每天花费10分钟，就能在100天读完约10万字的4本原版英文名著。
有些朋友，被100天吓倒；有些朋友，被10万字吓到；要么压根不敢尝试，要么报名了，三天打鱼两天晒网，结果不了了之。
作为一个英语丢弃多年的人，我想分享下，我是怎么坚持下来的。
很多人都骑过大象，但是他们不知道，这是一个著名的心理学模型，我们叫它【大象与骑象人】。人们感性的一面像一头大象，理性的一面像一个骑象人。想象一下：当你坐在大象背上时，貌似很威风，但是，大象并不总是听你的指挥。和几吨重的大象相比，你显得很渺小。
我是如何在100天完成10万字英文原著阅读的
想要真正改变大象前进的方向，骑象人和大象需要很好的配合。
以薄荷阅读为例，大象就是那十万字的英文原著，骑象人就是希望能完成任务的理性的我。
对骑象人，我是这么做的。对薄荷阅读产生了兴趣，在不确定自己是否有这个阅读能力以及能否坚持的前提下，先报名交钱。钱交出去了，就没有后悔的余地了。
对大象，我选择了比较让自己有感觉的课程。阅读书目，《小王子》，《纳尼亚》，《傲慢与偏见》，《鲁滨逊漂流记》。都是耳熟能详的名著，有中文译本，有影视作品，我觉得连蒙带猜应该就能达到我的最低要求。
书目定了，剩下的，就是定规矩了。我规定: 每天早起上班或者下班途中，就是阅读打卡时间。不要求每个单词都看懂，也不要求掌握语法知识，只要能看懂故事大意，能答对课后五道习题，任务就算完成。
总结以上做法，就是简单三步。001.指挥骑象人，明确开始行动。002.激励大象，让它产生感觉。003.营造路径，让正确行为发生的概率增加。
我的薄荷阅读一开始并不顺，感觉看的有些吃力，毕竟丢失英语多年。
别急，直接借鉴学习群里小伙伴的成功做法。每天先看英文，在对照看中文译本（一定选择翻译经典的版本），《小王子》中间碰到阅读障碍时，我就是通过这个方法克服的。后面《纳尼亚》和《傲慢与偏见》就更简单了，直接看电影，就梳理清了人物关系和故事走向。
所以，克服障碍的第一个有效办法就是寻找值得效仿的成功做法。
第一本《小王子》读完后，感觉我的十万字大象变瘦了些，似乎不是那么难驾驭了。一想到已经坚持了四分之一，剩下的压力就没那么大了。
我还是坚持一开始的原则，不死记硬背单词，不纠结语法，不要求每句话都读懂，只要看懂文章大意就行。偶尔错过看老师的课后讲义也在我可接受的范围内。
这就是克服障碍的第二个技巧，缩小改变幅度。根据自己的实际情况，时间分配精力分配等，确定自己必须完成的最低目标。这样，每次完成比这个目标高一点点，你也会很开心。
完成阅读的一些重要节点，比如第30天，第60天，第90天等，我会发朋友圈，目的是告诉大家，我在坚持做这件事，同时也是小小的嘚瑟，看，我做到了吧。这其实都是对自己默默的鼓励和施压，别人都瞅着呢，你不要太丢脸，如果半途而废，真的是自己打脸啪啪啪。
第三个技巧出炉啦，就是强化正向心态
就这样，我人生第1-4本英文原著就这么看完了，我现在正在进行第二期的学习，欢迎你，也加入这个挑战。
我是如何在100天完成10万字英文原著阅读的
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