1、重点攻右手膀出了一些红沙，随便一刮就出来很多黑沙，然后我抓住机会冇的刮出黑沙，一直刮到不出了，哈哈哈。
2、乳腺居然可以出黑沙，乳腺出黑沙，说一万遍，我乳腺出黑沙，出黑沙啊重点是我乳腺能出黑沙，好激动好激动。
随便一刮出黑痧
随便一刮出黑痧
随便一刮出黑痧
出痧了
出痧了
右边牙龈疼，嗓子干疼，呼吸时胸口发痒，有点咳嗽的趋势，重刮右边脖子，嗓子疼痛感没有了，煮了陈皮水喝一天，胸口呼吸不痒了，也不咳了，不得不说陈皮水真是个好东东，应该居家常备。
晚上睡前重刮胸腺和胸部，现在胸部被我刮的惨不忍睹，大大的包包向外生长着看着就爽歪歪哈哈哈哈，胸腺是相当的堵呀，我采取一天重刮一根胸腺的方法来攻。
每天固定胸部刮痧，手部磨了2次黑沙，下午磨不出，晚上边看新闻联播边磨居然磨出来了。背后脊椎有点不舒服，就在想怎么能自己来把脊椎调一调呢。
1、做了600个转脊操，发现乳腺节节又变软了变小了。
2、左腿和脚磨黑沙，出黑沙少
3、站板
2月5日记录 1、重点攻右手膀出了一些红沙，随便一刮就出来很多黑沙，然后我抓住机会冇的刮出黑沙，一直刮到不出了，哈...
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本文标题：断刮第二周
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