情绪对了，做什么都行。
情绪不对，就闭嘴，减少说话。这样负面情绪就会减少。
平日多读书就能让自己心态平稳，遇到问题就不会暴跳如雷。
既然要处理问题，逃避不了，不如先把自己的情绪拿稳，这样问题就可以理性解决。
活着就现实一点，学会生存。
情绪对了，做什么都行。
情绪不对，就闭嘴，减少说话。这样负面情绪就会减少。
平日多读书就能让自己心态平稳，遇到问题就不会暴跳如雷。
既然要处理问题，逃避不了，不如先把自己的情绪拿稳，这样问题就可以理性解决。
活着就现实一点，学会生存。
老爸老爸 拿稳拿稳 我来掌勺 酱油多倒
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本文标题：拿稳自己的情绪
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