最近购买东西也已经告一段落，马上春节即将来临，疫情越来越严重，物流也马上停止，从这今天开始禁止在晚上8：00-9：00的时候看直播购物，这个时间是跟孩子沟通聊天陪伴的时间，自从直播购物以来，已经冷落孩子很久了。
下定决心从今天开始不再这个时间看直播，不再买货，每天不得超过11点睡觉，多喝水，多休息，多看书，把时间和精力转移到学习这件事上来，哪怕是看小说也是好的，手机视频这些没有营养的东西，虽然非常吸引人，但是太耗时间，对身体健康和心理都造成一定影响。
不是说不要接触新鲜的东西，而是要有节制，过犹不及这个道理还是要遵守的。放下手机和电子产品，看看这个真实而美丽的世界吧。
我最大的问题就是说的多做得少，现在随着年龄增大越来越不能够控制自己，也就是自控能力降低到一个新的水平，所以说人到中年总是会出现各种问题，心理的和身体的，总是容易沉迷，容易被新鲜的东西所吸引而不能自拔，中年以后误入歧途的也非常多。
人到了40岁就跟死了差不多，因为活的都是别人，工作、孩子、老人，最后一个才是自己，因为给自己的自由空间太少，所以一旦沉迷总是不能够及时走出来，导致出现更严重的后果，这是很多中年人存在的问题。
有了问题就得有解决的办法，办法用了就要放下，连办法都要舍弃才能够重获新生。月初定的计划是要好好读书，每周读一本，一个月读四本，第一周都没有读完，接下来可不是好兆头，万事开头难，加油吧。
每日的琐碎在所难免，那就放空自己的心，把注意力集中到要做的事情和想法上面。最重要的是要有好的睡眠，这是不可替代的，熬夜对身体也有极大地伤害，各种问题已经显现，只是不愿意真正的去面对自己，为什么要沉迷于网络，因为在逃避现实。
现实到底有什么是你不愿意面对的呢？
学习，看书，太枯燥了吗？还是自控力太差，亦或者是诱惑力太大，现在的商家都利用贪念和利益来诱导你，一旦跳入贪的坑，就很难出的来，总是买一堆用不到的东西，占用时间和空间不说，让自己迷失方向，不知道自己要去到哪里，去往的路和方向错了那就只能万劫不复了。
这是极大地诱惑，色相和欲念的诱惑比困境更可怕，在困境中你会不断鼓励自己要积极，要向上，可是在顺境中要如何保持定力和积极力，这也是一个新的话题，需要面对和解决的新的困难。以前的我没有意识到自己是掉入到诱惑之中了，衣物能够达到新的水准之后那就开始跳出坑吧。
警惕顺境的诱惑，最大的动力就是要记得自己要去往哪里，目标和方向不要迟疑，因为生活中总是有太多的坑，一不小心就陷进入了，及时的觉察和反思太重要了。
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