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《舍得让你爱的人受苦》阅读笔记-6

《舍得让你爱的人受苦》阅读笔记-6

作者: 当融 | 来源:发表于2023-01-23 22:42 被阅读0次
自私的人却不顾一切,凡事只想到自己。为什么?因为他内在匮乏,就像一个永远也吃不饱的人一样,因为心里匮乏、饥饿,所以你给他再多的食物,他也不满足。

自私的人,是一个内在匮乏的人,因为特别想要得到,从而一心只为自己着想,不顾他人。内在匮乏的人,再多的东西也没法填补他内在的空缺,永不知足。

内在匮乏谁能帮你满足?永远不是外在的人、事、物,而是我们自己。所以,如果你真的爱自己,随时随地在心里陪伴自己,给自己关爱,你会是一个非常归于中心的人。 这样的人,不急不躁,不会去和别人争名夺利,更不会像个乞丐一样去跟所有人讨爱、肯定和关怀。

内在匮乏的人,只能靠自己帮自己,任何人也帮不了你,不要向外去寻求帮助了,只能向内看,观照自己、陪伴自己、关爱自己,让自己内在的力量强大起来,不需要别人的认可和肯定,自己对自己信心满满。

因为他们的自我内在感觉不良好,所以需要一直争取外界的注意力和肯定,这还不够,自己还得不断的夸奖自己,这些人的内在匮乏的可怜。

在生活中不要做一个内在匮乏的可怜虫, 喜欢炫耀自己的人,往往也是内在匮乏的人,自己没有自信,才需要得到别人的肯定。

到底如何爱自己呢?想要爱自己,首先就要建立起和自己的关系。我们和所有的人、事、物,包括父母、孩子、爱人、事业、金钱、健康等都有一个关系。我们也都知道,要想幸福、健康、快乐,我们需要去经营所有层面的关系。可是我们常忽略的,就是跟自己的关系。我们的眼光总是向外去看外面的人、事、物,却很少回来看自己。

在生活中我们很会在乎自己和别人的关系,却很少有人会在乎自己和自己的关系。当我们处理好了自己和自己的关系,真正的做到了照顾好自己的内在,做到了好好爱自己,外在的所有关系都会改变。

嫉妒是一种最不划算的负面情绪,无论你嫉妒对方什么:美丽、学识,才华、财富、好姻缘等,你的嫉妒能量都会把这些东西推的更远,因为他们也都是能量,你的嫉妒会让你吸引不到它们。所以,用祝福和祈祷代替嫉妒吧,这样你就是在敞开大门欢迎它们的到来!

嫉妒别人的好,不如随喜别人的好。

现在如果我觉察到自己有嫉妒的情绪,我就会把它转化成祝福给对方。因为正向的能量是相互吸引的,如果你艳羡别人拥有的,却把嫉妒的负能量投射出去,那么你所羡慕的东西就不会来到你这里,因为你的负能量会排斥它。相反的,如果你投射祝福的能量,那么你所羡慕的东西可能就会被你吸引过来。

把嫉妒转化为祝福,就是把负面能量转化为正面的能量,这样会给自己带来好运的。

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