今天是什么日子 周三
起床：5:30
昨天就寝：11:00 后来又打了卡
天气：大雨
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
①给工厂定金报销寄给工厂确认样联系工厂客人有关新订单找工厂要照片。
②文稿两篇
③发布小红书1+
今日计划三件：
①录制保持年度内容更新
②录制视频4= 抖音2 小红书2
③跟踪学员 启蒙规划表制作
习惯养成：饮食正常
周目标·完成进度
118斤 本周 目前123
【学习·信息·阅读】
感觉抖音很卡顿，先录制吧
说人话抖音上 都是三四五线
【健康·饮食·锻炼】
【人际·家人·朋友】
晚上陪娃写作业+读书+玩+聊天泡脚 唱歌
【工作·思考】
听了冥想和早起
年度内容更新太慢
布局tk没有完成
【最美好的三件事】
1.和娃在一起的时光
2吃得很好的三顿，123斤
【思考·创意·未来】
抖音10万
小红书10万
视频号10万
。
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本周八大关注： 健康： 早睡早起：早起6:00之前全部达到 早睡23:00以后1次，22:30以后3次，22:3...
本文标题：2022/3/22早起day1
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lsuxjrtx.html
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