- 《自我照顾能力》卓丽，坚持第2017天分享（2020.06.15
- 《尊重是团队合作能力的最高境界》卓丽，坚持第2023天分享（20
- 08.07《如何实现超越（二）》卓丽，坚持分享第2070天
- 《澄清式自我揭露》坚持第1965天原创分享（2020.04.25
- 《信任是协同合作的关键》卓丽，坚持第2025天分享（2020.0
- 08.26《孩子不会求助》卓丽，坚持分享第2089天
- 08.12《八大心理危机（一）》卓丽，坚持分享第2075天
- 《宽容是团队合作中最好的润滑剂》卓丽，坚持第2024天分享（20
- 《爱、规则、自律》坚持第2015天原创分享（2020.06.13
- 08.10《推理能力强的弗洛姆》卓丽，坚持分享第2073天
《自我照顾能力》卓丽，坚持第2017天分享（2020.06.15星期一）:
自我照顾是人生而具有的本能，每天我们都会做一些维持基本生存，保护自己免于危险的动作。当我们生病，受伤或遭受威胁时，我们也会采取必要的措施保护自己，但是能好好的做到自我照顾也是一项非常难能可贵的能力。
在当事人面对自己的困难时，更需要咨询师帮助当事人提升自我照顾的意识。帮助当事人在面对困境的主观经验里，能够聚焦的思考与觉察自己是如何在自我照顾的；哪些自我照顾的方式是特别有效的；个人所拥有的资源与信息是什么；各种方式信息与资源所带来的差异与效果是什么；如何能将已经拥有的各种技能，应用在不同的情况中，而使得自身的应对能力加宽加深。
网友评论