对“番茄工作法”，已经久仰大名了，但一直停留在“久仰”阶段，还没有学习和实践过。因为我觉得自己的时间安排的挺紧的，总是有做不完的事。读了战友sam的文章《打败拖延，“番茄”你的时间！》后，我对番茄工作法有了一个比较清晰具体的认识，也反思了一些自己在时间管理上的问题，颇有收获。
sam从番茄工作法是什么、它的优点及适用场景、怎样实践以及如何进阶四个方面作了介绍，并讲述了自己的亲身使用效果，逻辑清晰、条理分明。
从中我学到了：
一、这个方法非常友好，简单易学。一个番茄钟就能完成计划、记录及复盘三项工作，时间管理的成本很低；使用的工具也只是纸笔和计时器，相当平民化。
二、这个方法是有科学依据的，值得信赖。我平时把注意力集中在某件事情上，时间确实不会太长，但25分钟是完全可以撑下来的，一张一弛，效率会更高。
三、这个方法很适用“输入”，与我契合。目前学习和阅读占据了我大量的时间，也就特别有必要把这一部分时间管理好。
四、这个方法可拓展，能用在很多地方。其中关于仪式感进入最佳状态，排除干扰，专注和休息，记录处理和分析等这些要素，即使不用在番茄法上，也可以和其他方法结合。
反思我自己时间管理方面的问题：
一、扎进一件事情里，很难跳出来。以至于几个小时完成一项任务时，除了开始阶段的效率高，越往后效率越低，我常常会被好心的同事提醒：嗨，起来喝口水，去趟厕所，别一直坐着不动。
二、家庭和工作的时间配比不好。总被妻子抱怨，周末没有足够的时间陪她和孩子。
三、有安排计划，但是执行率不高。经常是今天把主要的重要的任务完成之后，时间已经耗光了，排序靠后的任务，就会一直往后排往后排，好几天都落实不了。
针对于我自身的这些问题，接下来一定会在时间管理上下功夫，不过不会马上就使用番茄工作法，我会用一个主题阅读的时间段，专门对时间管理的书籍做一次集中阅读，找到最合适自己的方法。
最后再次感谢战友sam的分享.。
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