打卡日期:2018年8月25日
打卡累计天数:24/30
#宣言(父母的高度决定孩子的起点)#
孩子第一个30天目标:早起7:00/早睡10:00吃青蛙(4个番茄钟)
妈妈第一个30天目标:早起5:30/早睡10:30。每天运动30分钟以上。(跑步或瑜伽)
加油小宝(桑禾+11岁)践行打卡24/30
1.早起早睡:孩子7:30/11:00
妈妈5:07/11:00跑步0公里 8月+10
2.假期青蛙:
英语:一起作业网。 百词斩阅读打卡。2个番茄钟
做课外数学作业1个番茄钟
共个3番茄钟
3.️今日闪光点:热情招待客人来家里做客
#父母教练检视#:
关注到孩子的情绪并用平和心态来对待,觉察自己说话的方式和口气对家人的影响!
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