“幸福的人一生都被童年治愈，不幸的人要用一生来治愈童年”。每个遭受情感创伤的孩子身后都有一个施加情感伤害的父母。
我们与其用一生治愈原生家庭的创伤，不如寻找不完美父母背后的人格类型，让改变从理解开始。
《母爱毋伤》帮助有疗愈需求的人一步步走出情感的沼泽，重新拥有了健康的亲密关系和自信的人生。
人无完人，金无足赤，父母的爱也一样，不完美的性格类型，带给孩子不一样的创伤《母爱毋伤》带领读者勇敢迈出实现自我蜕变的第一步。
淼淼又把妈妈的微信、手机号拉黑了，谢大姐女儿淼淼30岁了，离家独闯已经十二年了，从来不主动回家看望爸爸妈妈，好多年来，大姐想见女儿一面，只能在亲朋好友聚会的社交场偷偷瞅上女儿一眼。
谢大姐就这一个孩子，为什么会和女儿关系处得还不如一个亲戚之间那么亲密呢？
书中说原来爱会带来伤害，这是许多人无法理解的一个事实。在依赖感情纽带所建立起来的亲密关系中，或明或暗的伤害并不罕见。
常见的情况是，施加伤害的人认为自己没错，受到伤害的人反而要去寻找自责的理由，哪怕是本应亲密无间的母女之间也会出现这种情况。问题出在哪里?爱一旦超出适当的界限，就会变成一种压力和控制。
谢大姐在孩子很小的时候，家境贫困，为了给加班赚钱找一个很好的借口，晚上把小女孩一个人锁屋里睡觉，还哄孩子说只要你不闹着妈妈陪，一天乖乖一个人完成家庭作业，妈妈才好安心赚钱，咱们将来的好日子才有盼头。妈妈之所以没时间陪你，又这么辛苦，一切还不都是为了你有好。
然而女儿高中未毕业就辍学了，然后出去独创，如今在大城市安了家，更不愿与父母来往。最近闹别扭又是因为大姐催婚：30岁了，还不结婚，这可不正常，一气之下，女儿断了与母亲的所有联系方式。
明明妈妈是爱女儿的，可为什么女儿非常排斥这种关心和爱呢？我们普通人当然解释不清这种因爱生恨的原因。
《母爱毋伤》是一本很好的亲子心理学读本，以母女之间的关系作为切入点，深度揭密父母与子女之间的情感伤害。它用真实的案例和科学的指导，帮助读者辨识有毒的亲密关系、积极展开有效的心理自救，让改变从理解开始。
《母爱毋伤》作者是美国心理疗愈专家布兰达•史蒂芬斯，是一名专业的心理治疗师和执业护理师，在心理咨询行业从业20多年，给数万来访者提供了心理健康、人际关系方面的咨询服务。
全书分为两个主要部分。第一部分向读者分析介绍了几种不同类型的自恋型父母。利用自己的社会职能满足自恋冲动的人，被称作合群自恋型。
有些自恋者表现得很隐秘，会以别人不易察觉的方式获得自己需要的关注和赞赏，被称为隐秘自恋型。
我觉得淼淼妈妈就属于这种隐秘自恋型。该书帮你认识了自己的父母属于哪种类型，就能够对症下药，调整和她之间的关系。
第二部分，作者给出了具体的自疗方法。
例如淼淼，可以给自恋型妈妈写一封勇敢表达自我的信，识别自己内心真实的情绪，接受真实的自己……有助于遭受困扰的她找到一条切实可行的自救之路。
《母爱毋伤》带领读者勇敢迈出实现自我蜕变的第一步。
没有界限的爱，会变成一种伤害。学会守住属于自己的情感界限，让我们在爱的相互守望中，变得独立、自信又相亲相爱。
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