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适度的压力

适度的压力

作者: 爱美的小天使 | 来源:发表于2022-08-14 22:47 被阅读0次
人的成长需要适度的压力

根据压力不同,我们可以把它分为三个区域,舒适区,成长区域和恐慌区域。

舒适区域:简单,几乎没啥压力。

成长区域:适中。

恐慌区域:压力过大。

在这三个区域之中,恐慌区域会让我们难以跨越,舒适区域会让我们难以成长,最适合的是成长区,我们制定目标的时候,要制定在我们的成长区域。

进而我们要在成长区域里,不断地向前进步丫。

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