6月21日 第二十日
晚上做了一个梦，似乎发生了什么重大的事情，我花了九牛二虎之力处理，事后，随手拿起一支香烟，等抽完后才发现自己破戒了。
此后让我彻夜难眠。一种声音：算了，既然已经开始抽了，就说明你戒不掉，开始抽吧。另一种声音：一次破戒算什么，以后不抽就得了。
醒来时发现是一场梦，自己安慰许多。
但这个梦还是有些寓意，日所思夜所梦。未来碰到这种情形是大概率事件，万一吸烟了，如何自处？
亚伦说，你抽过的香烟是最后一支。这点是最为重要的，这是戒烟者和吸烟者最大区别。因此，不必纠结，接下来不吸就是了，永远不吸。
儿子早晨发来照片，晚上八点了，天还是大亮，今天是北半球最长的一天。是啊，时间真快，儿子一年的学习到期了，我戒烟了，我们都在变化。
昨天儿子和妻子都鼓励我刚买matebook，作为对戒烟的奖励，是要考虑这件事情了。即便是舍不得，也想为自己做点什么，纪念和鼓励自己的努力。
（早晨于家中）
上班的时间总是很紧张，开会，开会，不停开会。上午到车间调研，带一帮人，加上车间人员有15人左右，汇报和对话有些冗长，即便是精彩，也不可能坚持几个小时的高潮。过去来的时候，进行到一半就抽烟。只要我开头，大家就全部抽了起来，会议室乌烟瘴气。大家不停地发烟、吸烟，久居鲍鱼之肆而不闻其臭，相反，用更臭的鲍鱼掩饰这种味道，像赵高沙丘之变做的事情。
今天我不抽烟，大家香烟抽的很少，只有零星几人抽烟，也没有相互发烟。两个多小时过去了，没有缭绕的烟雾，只听到江面传来阵阵汽笛声响，平静，清洁，环保。这种状态好极了。
我曾经沉溺于烟雾之中，陶醉在那种焦虑得到暂时缓解的虚幻里，让我失去了对外界的敏感和观察。吸烟者重新定义这个世界，他们有他们的逻辑，从环境布置，到待人接物礼数等，就像加入红花会或天地会什么组织，他们不理会外界是什么，只关注彼此讲了什么，会员才能够理解他们在语言。
他们嘲笑那些与他们不一样的人，彼此欣赏。在他们的眼里，只有吸烟者是正常的，是勇敢的，是有生活情调和追求的人。在他们眼里那些非吸烟者懦弱，因为他们不敢去尝试；他们自私小气，舍不得买香烟；他们自我封闭，不能用香烟交流彼此；他们在社会上混得不开……。吸烟者形成自我约定的圈子和文化，在这个环境中找到各自位置，彼此相安无事。
但毫无疑问，这不是世界的全部，而且，即便是世界的一部分，也不真实。
哦，感谢上帝，我终于摆脱了桎梏，不再为那些虚妄的观念而纠结。
看看那些吸烟者，乘飞机坐高铁时，每到一处首当其冲找吸烟的地方，躲在角落猛吸几口，仿佛饿殍见到美食，眼睛瞪得大大的，手伸出老长，哪有半点尊严？我经常想，多少年之后，但未来的文学作品描述我们这个时代的时候，我们的形象是不是滑稽可笑？是不是如同俺们现在看几十年前侧卧烟榻的鸦片吸食者？
我终于解脱了，成为一个健康生活方式的践行者。当我走在人群中，我环顾四周，不带任何偏见地观察每个遇到的人和事，世界从来没有如此近地展现出来，我一下子变成了耳聪目明的人，为此我感到幸福！
晚上打球，S君抽着电子香烟，有烟出来，据说有烟味，旁人闻不出来。我告诉他们，我已经二十天了，明天一过就是二十一天，最困难的日子过去了。
大家表示祝贺，表示鼓励。有人说，二十一天后就少抽一点。我说，戒烟唯一的方式就是不抽，痛苦最小，戒断最彻底。你不能复吸，复吸之后，那根奔向地狱之门的链条连上了，跌入万劫不复的境地。
晚上接点点狗狗回来，我对他讲：我戒烟了，二十天没抽一支烟。点点望着我，头摇晃一下，耳朵上下摆动，似乎听懂了什么，也似乎什么都没听懂。
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